سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

» ٌاليوم الوطني «  
     
..{ ::: فعاليات اليوم الوطني :::..}~
 
 


العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > مطبخڪَ ▪●

مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-01-2021, 12:46 AM
صافي الود غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Darkred
 رقم العضوية : 92
 تاريخ التسجيل : Feb 2014
 فترة الأقامة : 3884 يوم
 أخر زيارة : 03-12-2023 (09:14 AM)
 المشاركات : 20,630 [ + ]
 التقييم : 11325608
 معدل التقييم : صافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 2,884
تم شكره 1,198 مرة في 922 مشاركة
افتراضي سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم




majalla]



سلمون مشوي بالصويا للرجيم


المقادير

- فيليه السلمون : نصف كيلو (أو ما يُعادل قطعتين من السمك)
- الصويا صوص : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة



طريقة التحضير

1 - سخني الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة.
2 - اخلطي الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود

والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب.
3 - ضعي سمك السلمون في صينيّة غير عميقة

وضعي فوقها الخليط السابق.
4 - أدخلي السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة

أو حتّى ينضج السلمون جيّداً.




[/FONT][/QUOTE]


sgl,k la,d fhgw,dh w,w ggv[dl ggvpdg la,d fhgw,dh sgl,k




 توقيع : صافي الود


رد مع اقتباس
5 أعضاء قالوا شكراً لـ صافي الود على المشاركة المفيدة:
 (09-02-2021),  (09-05-2021),  (09-02-2021),  (09-01-2021),  (09-02-2021)
قديم 09-01-2021, 12:09 PM   #2


الصورة الرمزية هيبة مشاعر
هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2178
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : اليوم (04:46 PM)
 المشاركات : 227,274 [ + ]
 التقييم :  496802062
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 34,095
تم شكره 37,504 مرة في 24,508 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم المميزه


 
 توقيع : هيبة مشاعر

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هيبة مشاعر على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-01-2021, 10:00 PM   #3


الصورة الرمزية حنو
حنو متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 751
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : اليوم (09:19 PM)
 المشاركات : 25,908 [ + ]
 التقييم :  13387819
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Sienna
شكراً: 131
تم شكره 1,979 مرة في 1,284 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



سلمت الأيادى الطيبة ........
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
ورد لروحك وشكر لسموك..


 
 توقيع : حنو



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ حنو على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-01-2021, 10:25 PM   #4


الصورة الرمزية خلود المشاعر
خلود المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2498
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : 07-05-2023 (10:29 AM)
 المشاركات : 27,405 [ + ]
 التقييم :  47274387
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Sandybrown
شكراً: 2,821
تم شكره 3,660 مرة في 2,053 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



راااقت لي روعة اختيارك
سلمت يمين الناقل على روووعة الاختيار
شكرا لك على ماقدمت وستقدم
والله يعطيك العافيه على المجهود
لروحكك السعاادة
كنت هنا ///غـــــــــــزلان


 
 توقيع : خلود المشاعر

ربي اسعد كل من ادخل السعاادة لقلبي


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ خلود المشاعر على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-02-2021, 03:04 AM   #5


الصورة الرمزية aksGin
aksGin غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1898
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 12-06-2022 (05:27 PM)
 المشاركات : 419,309 [ + ]
 التقييم :  461742092
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Lightblue
شكراً: 69,282
تم شكره 44,870 مرة في 21,547 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



شكرا لذوقك الرفيع تميز بالمحتوى
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه


 
 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ aksGin على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-02-2021, 09:30 AM   #6


الصورة الرمزية ولد الذيب
ولد الذيب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2352
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (10:07 PM)
 المشاركات : 514,274 [ + ]
 التقييم :  308157564
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 67,018
تم شكره 29,712 مرة في 20,561 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك


 
 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ولد الذيب على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-02-2021, 02:03 PM   #7


الصورة الرمزية عين الثريا
عين الثريا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2420
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 أخر زيارة : 04-12-2022 (01:54 AM)
 المشاركات : 70,668 [ + ]
 التقييم :  96273313
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وَاِن كُنت سَ أتحَدثُ
عنْ آشيآئِي
العظيمهَ :
فهِي وآلدتِي
وبسمتَهآ
لوني المفضل : Wheat
شكراً: 17,928
تم شكره 11,231 مرة في 8,047 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



الله يعطيك العافية على طرح
دمتم بهذا التألق وأكثر
لَك الاحترام والتقدير



 
 توقيع : عين الثريا



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عين الثريا على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-04-2021, 01:11 AM   #8


الصورة الرمزية عزوف
عزوف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2547
 تاريخ التسجيل :  Jan 2021
 أخر زيارة : 09-05-2024 (01:21 AM)
 المشاركات : 19,492 [ + ]
 التقييم :  43701345
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 862
تم شكره 2,996 مرة في 1,251 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



~

سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك .~


 
 توقيع : عزوف


يسلموو خياط على الوسام


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عزوف على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-04-2021, 09:32 AM   #9


الصورة الرمزية خياط
خياط متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : اليوم (12:00 AM)
 المشاركات : 209,585 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لاتغلق الباب الذيَ بينك و بين الناس ‘ فقد تعودْ إليه مرةً اخرىْ
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 24,207
تم شكره 19,288 مرة في 9,207 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,


 
 توقيع : خياط



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ خياط على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-04-2021, 09:49 AM   #10


الصورة الرمزية رحيق الياسمين
رحيق الياسمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1967
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 07-04-2023 (09:58 AM)
 المشاركات : 18,858 [ + ]
 التقييم :  2205191
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 402
تم شكره 539 مرة في 520 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



شكرا لك على ماقدمت
والله يعطيك العافيه على المجهود
لروحكك السعاادة


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رحيق الياسمين على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للرحيل, مشوي, بالصويا, سلمون

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساندويش زنجر مشوي للرجيم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 14 06-29-2021 01:25 PM
سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 16 02-18-2021 06:11 PM
دجاج مشوي بالتوابل الحارة للرجيم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 6 12-10-2018 06:33 PM
سلمون مشوي بالثوم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 11 07-05-2018 10:54 PM
ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 14 03-05-2018 08:30 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:29 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM