سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم

للرحيل , مشوي , بالصويا , سلمون

سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم

المقادير

- فيليه السلمون : نصف كيلو (أو ما يُعادل قطعتين من السمك)
- الصويا صوص : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة


طريقة التحضير

1 - سخني الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة.
2 - اخلطي الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود
والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب.
3 - ضعي سمك السلمون في صينيّة غير عميقة
وضعي فوقها الخليط السابق.
4 - أدخلي السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة
أو حتّى ينضج السلمون جيّداً.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

sgl,k la,d fhgw,dh w,w ggv[dl ggvpdg la,d fhgw,dh sgl,k

وصفة لذيذة
يعطيك العافية

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

عزتياسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي

طبعي

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي

ولد

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي

صاحبه

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي