منتديات تراتيل شاعر
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=172124)

صافي الود 09-01-2021 12:46 AM
سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
 
majalla]



http://www.7ophamsa.com/up/uploads/161250905425681.gif


المقادير

- فيليه السلمون : نصف كيلو (أو ما يُعادل قطعتين من السمك)
- الصويا صوص : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة


طريقة التحضير

1 - سخني الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة.
2 - اخلطي الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود
والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب.
3 - ضعي سمك السلمون في صينيّة غير عميقة
وضعي فوقها الخليط السابق.
4 - أدخلي السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة
أو حتّى ينضج السلمون جيّداً.




[/FONT][/QUOTE]

هيبة مشاعر 09-01-2021 12:09 PM
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
 
لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم المميزه

حنو 09-01-2021 10:00 PM
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
 
سلمت الأيادى الطيبة ........
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
ورد لروحك وشكر لسموك..
https://up6.cc/08/162894476959571.gif

خلود المشاعر 09-01-2021 10:25 PM
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
 
راااقت لي روعة اختيارك
سلمت يمين الناقل على روووعة الاختيار
شكرا لك على ماقدمت وستقدم
والله يعطيك العافيه على المجهود
لروحكك السعاادة
كنت هنا ///غـــــــــــزلان

aksGin 09-02-2021 03:04 AM
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
 
شكرا لذوقك الرفيع تميز بالمحتوى ق1
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه ق1

ولد الذيب 09-02-2021 09:30 AM
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
 
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




 اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

عين الثريا 09-02-2021 02:03 PM
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
 
الله يعطيك العافية على طرح
دمتم بهذا التألق وأكثر
لَك الاحترام والتقدير
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...503287_232.gif

عزوف 09-04-2021 01:11 AM
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
 
~ :58:

سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك .~:137:

خياط 09-04-2021 09:32 AM
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
 
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

رحيق الياسمين 09-04-2021 09:49 AM
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
 
شكرا لك على ماقدمت
والله يعطيك العافيه على المجهود
لروحكك السعاادة


الساعة الآن 08:14 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM