سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

» ٌاليوم الوطني «  
     
..{ ::: فعاليات اليوم الوطني :::..}~
 
 



مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-01-2021, 12:46 AM
صافي الود متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Darkred
 رقم العضوية : 92
 تاريخ التسجيل : Feb 2014
 فترة الأقامة : 3884 يوم
 أخر زيارة : اليوم (02:17 AM)
 المشاركات : 20,649 [ + ]
 التقييم : 11325608
 معدل التقييم : صافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond reputeصافي الود has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 2,892
تم شكره 1,198 مرة في 922 مشاركة
افتراضي سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم




majalla]



سلمون مشوي بالصويا للرجيم


المقادير

- فيليه السلمون : نصف كيلو (أو ما يُعادل قطعتين من السمك)
- الصويا صوص : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة



طريقة التحضير

1 - سخني الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة.
2 - اخلطي الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود

والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب.
3 - ضعي سمك السلمون في صينيّة غير عميقة

وضعي فوقها الخليط السابق.
4 - أدخلي السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة

أو حتّى ينضج السلمون جيّداً.




[/FONT][/QUOTE]


sgl,k la,d fhgw,dh w,w ggv[dl ggvpdg la,d fhgw,dh sgl,k




 توقيع : صافي الود


رد مع اقتباس
5 أعضاء قالوا شكراً لـ صافي الود على المشاركة المفيدة:
 (09-02-2021),  (09-05-2021),  (09-02-2021),  (09-01-2021),  (09-02-2021)
قديم 09-01-2021, 12:09 PM   #2


الصورة الرمزية هيبة مشاعر
هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2178
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (04:46 PM)
 المشاركات : 227,274 [ + ]
 التقييم :  496802062
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 34,095
تم شكره 37,504 مرة في 24,508 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم المميزه


 
 توقيع : هيبة مشاعر

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هيبة مشاعر على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-01-2021, 10:00 PM   #3


الصورة الرمزية حنو
حنو متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 751
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (09:19 PM)
 المشاركات : 25,908 [ + ]
 التقييم :  13387819
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Sienna
شكراً: 131
تم شكره 1,979 مرة في 1,284 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



سلمت الأيادى الطيبة ........
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
ورد لروحك وشكر لسموك..


 
 توقيع : حنو



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ حنو على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-01-2021, 10:25 PM   #4


الصورة الرمزية خلود المشاعر
خلود المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2498
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : 07-05-2023 (10:29 AM)
 المشاركات : 27,405 [ + ]
 التقييم :  47274387
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Sandybrown
شكراً: 2,821
تم شكره 3,660 مرة في 2,053 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



راااقت لي روعة اختيارك
سلمت يمين الناقل على روووعة الاختيار
شكرا لك على ماقدمت وستقدم
والله يعطيك العافيه على المجهود
لروحكك السعاادة
كنت هنا ///غـــــــــــزلان


 
 توقيع : خلود المشاعر

ربي اسعد كل من ادخل السعاادة لقلبي


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ خلود المشاعر على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-02-2021, 03:04 AM   #5


الصورة الرمزية aksGin
aksGin غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1898
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 12-06-2022 (05:27 PM)
 المشاركات : 419,309 [ + ]
 التقييم :  461742092
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Lightblue
شكراً: 69,282
تم شكره 44,870 مرة في 21,547 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



شكرا لذوقك الرفيع تميز بالمحتوى
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه


 
 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ aksGin على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-02-2021, 09:30 AM   #6


الصورة الرمزية ولد الذيب
ولد الذيب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2352
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : 09-20-2024 (10:07 PM)
 المشاركات : 514,274 [ + ]
 التقييم :  308157564
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 67,018
تم شكره 29,712 مرة في 20,561 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك


 
 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ولد الذيب على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-02-2021, 02:03 PM   #7


الصورة الرمزية عين الثريا
عين الثريا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2420
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 أخر زيارة : 04-12-2022 (01:54 AM)
 المشاركات : 70,668 [ + ]
 التقييم :  96273313
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وَاِن كُنت سَ أتحَدثُ
عنْ آشيآئِي
العظيمهَ :
فهِي وآلدتِي
وبسمتَهآ
لوني المفضل : Wheat
شكراً: 17,928
تم شكره 11,231 مرة في 8,047 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



الله يعطيك العافية على طرح
دمتم بهذا التألق وأكثر
لَك الاحترام والتقدير



 
 توقيع : عين الثريا



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عين الثريا على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-04-2021, 01:11 AM   #8


الصورة الرمزية عزوف
عزوف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2547
 تاريخ التسجيل :  Jan 2021
 أخر زيارة : 09-05-2024 (01:21 AM)
 المشاركات : 19,492 [ + ]
 التقييم :  43701345
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 862
تم شكره 2,996 مرة في 1,251 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



~

سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك .~


 
 توقيع : عزوف


يسلموو خياط على الوسام


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عزوف على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-04-2021, 09:32 AM   #9


الصورة الرمزية خياط
خياط متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (12:00 AM)
 المشاركات : 209,585 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لاتغلق الباب الذيَ بينك و بين الناس ‘ فقد تعودْ إليه مرةً اخرىْ
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 24,207
تم شكره 19,288 مرة في 9,207 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,


 
 توقيع : خياط



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ خياط على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
قديم 09-04-2021, 09:49 AM   #10


الصورة الرمزية رحيق الياسمين
رحيق الياسمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1967
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 07-04-2023 (09:58 AM)
 المشاركات : 18,858 [ + ]
 التقييم :  2205191
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 402
تم شكره 539 مرة في 520 مشاركة
افتراضي رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم



شكرا لك على ماقدمت
والله يعطيك العافيه على المجهود
لروحكك السعاادة


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رحيق الياسمين على المشاركة المفيدة:
 (12-23-2022)
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للرحيل, مشوي, بالصويا, سلمون
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساندويش زنجر مشوي للرجيم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 14 06-29-2021 01:25 PM
سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 16 02-18-2021 06:11 PM
دجاج مشوي بالتوابل الحارة للرجيم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 6 12-10-2018 06:33 PM
سلمون مشوي بالثوم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 11 07-05-2018 10:54 PM
ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 14 03-05-2018 08:30 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:17 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM