09-01-2021, 12:46 AM
|
|
|
|
|
|
سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
majalla]
المقادير
- فيليه السلمون : نصف كيلو (أو ما يُعادل قطعتين من السمك)
- الصويا صوص : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
طريقة التحضير
1 - سخني الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة.
2 - اخلطي الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود
والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب.
3 - ضعي سمك السلمون في صينيّة غير عميقة
وضعي فوقها الخليط السابق.
4 - أدخلي السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة
أو حتّى ينضج السلمون جيّداً.
|
sgl,k la,d fhgw,dh w,w ggv[dl ggvpdg la,d fhgw,dh sgl,k
|
|
5 أعضاء قالوا شكراً لـ صافي الود على المشاركة المفيدة:
|
|
|
09-01-2021, 12:09 PM
|
#2
|
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم المميزه
|
|
|
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هيبة مشاعر على المشاركة المفيدة:
|
|
|
09-01-2021, 10:00 PM
|
#3
|
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
سلمت الأيادى الطيبة ........
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
ورد لروحك وشكر لسموك..
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ حنو على المشاركة المفيدة:
|
|
| | |
عضويتي 
