5 فوائد مهمة لـ"الطهي بالبخار" أهمها الفيتامينات والمعادن - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > مطبخڪَ ▪●

مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 06-25-2020, 12:56 PM
ولد الذيب متواجد حالياً
 
 عضويتي » 2352
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » اليوم (07:56 PM)
آبدآعاتي » 514,749
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Brazil
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 
ورده 5 فوائد مهمة لـ"الطهي بالبخار" أهمها الفيتامينات والمعادن




فوائد مهمة لـ"الطهي بالبخار" أهمها





كشفت معلومات، عن أن "الطهي بالبخار يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ نظرًا لأنه يحافظ على الطعام أثناء الطهي"، وأوضح المركز الاتحادي للتغذية بألمانيا، أن "الطهي بالبخار يحافظ على الفيتامينات والمعادن، ويحافظ على لون وقوام الطعام، ويساعد في الإقلال من السعرات الحرارية؛ نظرًا لعدم الحاجة إلى استخدام مواد دهنية أثناء الطهي".
وأشار المركز إلى أن الطهي بالبخار يعد مناسبًا بصفة خاصة للخضروات والفواكه مثل البروكلي والقرنبيط والجزر والبطاطس والتفاح والكمثرى، وكذلك اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن، ولطهي الطعام بالبخار يتم استخدام إناء مخصص لهذا الغرض.
وفي حال عدم توفره يمكن استخدام إناء مرتفع مع ملئه بالماء، ثم وضع الطعام في مصفاة من الستانليس ستيل أو في سلة من الخيزران، مع مراعاة ألا يحدث تلامس بين الماء والطعام، وبعد ذلك يتم غلق الإناء بالغطاء الخاص به وترك الماء يصل إلى درجة الغليان حتى يصل الطعام إلى مرحلة النضج.


5 t,hz] lilm gJ"hg'id fhgfohv" Hilih hgtdjhldkhj ,hgluh]k lilm Hilih fhgfohv"




 توقيع : ولد الذيب



***
**

رد مع اقتباس
4 أعضاء قالوا شكراً لـ ولد الذيب على المشاركة المفيدة:
 (06-30-2020),  (06-25-2020),  (06-25-2020),  (06-25-2020)
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لـ"الطهي, مهمة, أهمها, بالبخار", فوائد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فأنت تُعانين من نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم صاحبة السمو آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 12 04-15-2019 12:15 PM
كأس آسيا".. مهمة صعبة لـ"البحرين" أمام "كوريا الجنوبية".. ومواجهة "قطرية عراقية" شموع الحب الرياضة العالمية ▪● 8 01-26-2019 12:43 PM
أسباب نفسية لتكرار الرجل كلمة "إنتى طالق"..أهمها "إنه مش واثق فى نفسه" فاتن حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 13 10-02-2017 08:52 AM
"بيتوركا" يتسلم مهمة "الاتحاد" عقب مباراة "الشباب" ضوء القمر صدىَ آلملآعبَ ▪● 13 12-11-2015 07:54 PM
فوائد مهمة لقشر الموز أهمها تبييض الأسنان وتلميع الأثاث شافي آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 24 09-17-2015 09:49 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:35 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM