02-26-2017, 03:22 PM
|
|
|
|
|
اهمية تناول الأسماك للاطفال
وصى أطباء أطفال من الولايات المتحدة الأمريكية الآباء بالإكثار من تقديم وجبات الأسماك لأطفالهم، لأن الأسماك تحتوي على العناصر الغذائية المهمة للطفل، لاسيما البروتين والحمض الدهني (أوميجا 3) وفيتامين (د)، وفقا لما ورد على موقع الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال.
وشدد الأطباء على ضرورة ألا يقل معدل تناول الأطفال للأسماك عن مرة واحدة أسبوعياً، وحسب تقديرات المعهد الألماني لأبحاث تغذية الأطفال، فلابد أن يتناول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين سبعة إلى تسعة أعوام نحو 150 جراماً من الأسماك أسبوعياً.
ويندرج كل من السلمون والرنجة والسلمون المقرط والأنشوجة والسردين والماكريل الذي يعيش في المحيط الأطلسي ضمن نوعيات الأسماك التي تتمتع بعناصر غذائية مهمة للطفل. حسبما صرحت الرابطة وفقاً لما نشره موقع «دويتش فيله» الألماني.
وحذر المعهد من الإفراط في تقديم الأسماك التي قد تحتوي على كميات كبيرة من الرصاص للطفل كأسماك السيف والتونة البيضاء والسمك الخشن البرتقالي وأسماك المرلين.
ولكن بيانات معهد ماكس روبنر الألماني للتغذية والمواد الغذائية أكدت أن محتوى الرصاص أو غيره من العناصر الكيميائية الضارة قليل للغاية في نوعيات الأسماك البحرية. |
hildm jkh,g hgHslh; ggh'thg hgHslh; hildm
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ملاك الورد على المشاركة المفيدة:
|
|
02-26-2017, 05:46 PM
|
#2
|
رد: اهمية تناول الأسماك للاطفال
تسلم الأيادي الذهبيه
على الطرح الرآئع ’
تحية عطرة لِ روحك النقية
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ
|
|
|
02-26-2017, 08:45 PM
|
#3
|
رد: اهمية تناول الأسماك للاطفال
منوره بمرورك العطر يالغلا
|
|
|
02-26-2017, 11:47 PM
|
#4
|
رد: اهمية تناول الأسماك للاطفال
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير
|
|
|
02-27-2017, 12:32 AM
|
#5
|
رد: اهمية تناول الأسماك للاطفال
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك
|
|
|
02-27-2017, 02:26 AM
|
#6
|
رد: اهمية تناول الأسماك للاطفال
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
|
|
~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~
|
02-27-2017, 06:55 AM
|
#7
|
02-27-2017, 09:21 AM
|
#8
|
رد: اهمية تناول الأسماك للاطفال
سَلمت يِداك إقتطافَ جمَيل ورآئِع
يَعطيكَ العَـافيه آختيآر موفقَ
|
|
|
02-27-2017, 11:40 AM
|
#9
|
رد: اهمية تناول الأسماك للاطفال
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير
منوره بمرورك العطريالغلا
|
|
|
02-27-2017, 11:41 AM
|
#10
|
رد: اهمية تناول الأسماك للاطفال
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك
منور بمرورك العطر
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 09:58 AM
| | | | | | | | | |