دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~ - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-30-2015, 07:59 PM
فاتن غير متواجد حالياً
Bahrain     Female
 
 عضويتي » 795
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » 07-15-2020 (01:24 PM)
آبدآعاتي » 366,616
 حاليآ في » بداخل الأشياء الجميلة التي تتنفس ،"
دولتي الحبيبه »  Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 24 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » فاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   sprite
قناتك rotana
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
“‏إنَّ المكان الوحيد المثالي لتخبئة كل ما تخاف عليه من الوحشة، داخل قلبك
mms ~
MMS ~
 
افتراضي دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~







دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر

دراسة أمريكية الجوز مفيدة لصحة



بسم الله الرحمن الرحيم “واذا مرضت فهو يشفين” صدق الله العظيم الفضل فى كل أمور حياتنا يرجع للمولى عزوجل فهو الذي يسخر لنا كل ما فى الكون لصالحنا حتى الداء يحمينا منه فلكل داء دواء ولكل مرض شفاء ومن الأمراض الشائعة فى العصر الحالي مرض السكر اذا أنه يعتبر مرض العصر فلا يوجد بيت خالي من مريض يعاني من مرض السكر أو عرضة نتيجة لعاداته الغذائية الخاطئة للأصابة بهذا المرض ولهذا المرض عدة أسماء منها (الداء السكرى ، البول السكري ،مرض السكر )وهذا المرض نتيجة لأرتفاع عالي جداً لنسبة السكر فى الدم نتيجة لهرمون الأنسولين الغير منتظم أو انخفاض نسبة هرمون الأنسولين ونتيجة لهذه الأضطرابات يؤدي أرتفاع السكر فى الدم وهذا هو ما بحثت وراؤه الدراسات الأمريكية الحديثة لكي تحاول الوصول لكل ما هو مفيد بالنسبة لمرضى السكر.الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي..

أخطار داء السكر :
يتسبب السكر فى أضرار جسيمة للأعصاب والأوعية الدموية وكذلك أمراض الكلى والعمى والقدم السكرية وفى حالات قد تشهد ارتفاع غير طبيعي لنسبة السكر ما يؤدي لغيبوبة تصل خطورتها الى الوفاة، وزيادة البول والتهابات اللثة وقد يصل خطور الأمر فى بعض الحالات الى بتر بعض الأعضاء من جسم الأنسان.
ماهى أعراض مرض السكر:
التبول بنسبة كبيرة جدا ، زيادة الحاجة للعطش ، ويلاحظ انخفاض ملحوظ للوزن ويصاحب هذا الأنخفاض الحاجة لشهية أكبر من الطعام ، بمعنى الحاجة دائما الى الطعام والشعور بالجوع ،الجروح وتباطئ شفاؤها وعلاجهاوقامت منظمة الصحة العالمية بتصنيف المرض لأنماط نمط أول ونمط ثاني وسكر الحمل ولكل نمط أسبابه التي تؤدي اليه .




دراسة أمريكية مفصلة حول فائدة تناول الجوز لمرضى السكر :
لم يقف العلم عاجزاً أمام كل المخاطر سالفة الذكر التى يسببها مرض السكر فهو يسعى دائماً وراء كل ما هو جديد ومفيد لصحة الأنسان وشفاؤه من الداء فقد قامت دراسة أمريكية حديثة عن مرض السكر والأطعمة التي يمكن من دورها أن تحد من المرض وتغني عن تداعياته فكان من بين النتائج أن تناول 14 حبة من الجوز (عين الجمل ) يومياً ولمدة 6 شهور مفيدة جدا لمرضى السكر وقد تغني من هم عرضة للأصابة بمرض السكر عن الذهاب للطبيب فى بعض الأوقات وعن أخطار هذا المرض اللعين استندت الدراسة على التجارب الفعلية كالتالي حددت 56 غراماً من الجوز وكانوا يمثلون مقدار 14 حبة وعلى الأفراد المشاركين وهم أفراد العينة التى قد أختارتها الدراسة وكانوا حوالي 31 رجل و81 أمرأة وكانت أعمارهم تتراوح بين 25 عام وتصل الى 75 عام وقد أوقعت الدراسة الأختيار على هؤلاء اذا أنهم يشكلون فريق قد يصبح أكثر عرضة للأصابة بمرض السكر وقسمتهم لجزأين وكان من بين سمات هؤلاء المرضية أنهم يعانون من ارتفاع مستوى السكر والضغط فى الدم وزيادة نسبة الكرليسترول فى الجسم ويبدو ذلك لتراكم الدهون فى اجزاء معينة من أجسامهم وقد كلفت الدراسة جزء منهم بخفض السعرات فى وجباتهم الغذائية وكلفت جزء آخر منهم بتناول الجوز لمدة 6 شهور وتكرار ذلك بالتبادل مع الجزء الأول وكانت النتائج مدهشة اذا أدت حبات الجوز الى لأنخفاض نسبة الكوليسترول في الدم والذي يتراكم فى الأوعية الدموية مؤدياً للأصابة بجلطات وأزمات قلبية فمن وراء الدراسة أكتشفت الولايات المتحدة الأمريكية تحسن ملحوظ جداً فى الأوعية الدموية وأشارت الى خطورة السمنة نتيجة لزيادة الكوليسترول مرتفع الكثافة اذ تؤدي الى عجز هرمون الأنسولين عن التكون مع الوقت وعدم القدرة على افرازه بصورة كافية كما يحتاج اليها الجسم ووضحت لنا أهمية الجوز وكيق يكون له ذلك الأثر الفعال قائلة أن الجوز يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية وكذلك مجموعة آخرى من المواد الفعالة مثل مركبات حمض الفوليك ومعهم نوعين من الفيتامينات هم فيتامين “اي” وفيتامين “ه” وأكدت الدراسة عدم ارتباطهم بزيادة السعرات الحرارية المؤدية لزيادة الوزن فى الوقت الذي يعتبر هذا النوع من الطعام من الأطعمة عالية السعرات الحرارية.

دراسة أمريكية الجوز مفيدة لصحة
وكان المشرف على هذه الدراسة العالم الأمريكي الشهير” ديفيد كاتس “وهو المشرف على هذه الدراسة التى قامت بجامعة “ييل” فى مدينة ديربي “بولاية كونيتكيت ” الأمريكية وكان كل ذلك بمركز أبحاث الوقاية وعن ما قاله الأمريكي ديفيد عن الجوز أن له فائدة لا مثيل لها ولا غنى عنها حيث ان الأنسان لو قام بأدراك الجوز ضمن وجباته الغذائية يستفاد بالعديد من الفوائد منها تحسين صحة القلب كنتيجة أساسية مرتبطة بتحسين أداء الأوعية الدموية وكذلك تحسين فائدة الغذاء ككل دون القلق من أن يصاب الانسان بزيادة الوزن.

دراسة أمريكية الجوز مفيدة لصحة
أشارت الدراسة لمجموعة من الأرشادات للحماية من مرض السكر منها:
ممارسة التمارين الرياضية ، اتباع الوجبات الغذائية السليمة ، عدم الأفراط فى السعرات الحرارية والدهون، ادراك الجوز ضمن الوجبات الغذائية فهو مفيد جداً لتحسين صحة الغذاء والأوعية الدموية. وهكذا قد وضحت لنا الدراسة كيف يكون الجوز سبباً فى معالجة وتفادي الكثير من المخاطر فالصحة هدية الخالق عزوجل وعلينا جميعاً الحفاظ على هذه الهدية كما أهداها الينا المولى عز وجل.





]vhsm Hlvd;dm 14 pfm lk hg[,. ltd]m gwpm lvqn hgs;vZ lvqn gwpm ltd]m hg[ks hgs;v [fj




 توقيع : فاتن


قديم 12-30-2015, 08:02 PM   #2


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » 12-10-2024 (02:46 PM)
آبدآعاتي » 384,135
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~



تسلم ايدك ع الطرح


 توقيع : eyes beirut



قديم 12-30-2015, 08:26 PM   #3


الصورة الرمزية الم ونظرة امل

 
 عضويتي » 965
 جيت فيذا » Dec 2015
 آخر حضور » 09-07-2024 (11:24 AM)
آبدآعاتي » 124,985
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

الم ونظرة امل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~



يعطيك آلعافيه يا الغلاااااا
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري


 توقيع : الم ونظرة امل

[CENTER]










قديم 12-30-2015, 08:45 PM   #4


الصورة الرمزية αℓмαнα

 
 عضويتي » 397
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 07-16-2022 (12:39 PM)
آبدآعاتي » 82,377
 حاليآ في » مملكتي🇸🇦
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » αℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr My twitter

 

αℓмαнα غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~



مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه


 توقيع : αℓмαнα













قديم 12-30-2015, 11:56 PM   #5


الصورة الرمزية اوراق الحنين

 
 عضويتي » 954
 جيت فيذا » Dec 2015
 آخر حضور » 11-05-2016 (06:09 PM)
آبدآعاتي » 74,428
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » اوراق الحنين has a reputation beyond reputeاوراق الحنين has a reputation beyond reputeاوراق الحنين has a reputation beyond reputeاوراق الحنين has a reputation beyond reputeاوراق الحنين has a reputation beyond reputeاوراق الحنين has a reputation beyond reputeاوراق الحنين has a reputation beyond reputeاوراق الحنين has a reputation beyond reputeاوراق الحنين has a reputation beyond reputeاوراق الحنين has a reputation beyond reputeاوراق الحنين has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

اوراق الحنين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~



طرح يعتلي قمم الجمآل.."
وآبدآع وتميز هومتصفحك..
"كلنآشوق لـتذوق عذوبة إبدآعكـ.."
وإنتظأر كل جديد لكـ
لـروحك جنآن الورد..




 توقيع : اوراق الحنين



قديم 12-31-2015, 12:15 AM   #6


الصورة الرمزية ملاك الورد

 
 عضويتي » 716
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 09-10-2018 (11:02 PM)
آبدآعاتي » 500,671
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond repute
مشروبك   freez
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
من جنون عشقــــي...
أحلم بك كل ليله....
وحين أستيقظ
أجد رائحة عطـــرك
تملاء سريرى ووسادتى
بل كل أركــان غرفتي
فيزيد إشتياقــــى إليك
mms ~
MMS ~
 

ملاك الورد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~



تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
محبتي والورد


 توقيع : ملاك الورد



تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع



اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك




شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي


قديم 12-31-2015, 01:57 AM   #7


الصورة الرمزية شموخ وايليه

 
 عضويتي » 146
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 11-03-2024 (02:19 PM)
آبدآعاتي » 271,235
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: 6000

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

شموخ وايليه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~



سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك


 توقيع : شموخ وايليه

ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق
ثـقـل مــيزانــك
سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ


قديم 12-31-2015, 03:48 AM   #8


الصورة الرمزية الريم

 
 عضويتي » 728
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 03-20-2021 (10:02 AM)
آبدآعاتي » 45,646
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » الريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond repute
مشروبك   fanta
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الريم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~



يعطيك العافيه ع الطرح القيم
نترقب حديدك المفييد


 توقيع : الريم



~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~


قديم 12-31-2015, 08:51 AM   #9


الصورة الرمزية فاتن

 
 عضويتي » 795
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » 07-15-2020 (01:24 PM)
آبدآعاتي » 366,616
 حاليآ في » بداخل الأشياء الجميلة التي تتنفس ،"
دولتي الحبيبه »  Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 24 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » فاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   sprite
قناتك rotana
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
“‏إنَّ المكان الوحيد المثالي لتخبئة كل ما تخاف عليه من الوحشة، داخل قلبك
mms ~
MMS ~
 

فاتن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~



ملاك

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك




قديم 12-31-2015, 08:52 AM   #10


الصورة الرمزية فاتن

 
 عضويتي » 795
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » 07-15-2020 (01:24 PM)
آبدآعاتي » 366,616
 حاليآ في » بداخل الأشياء الجميلة التي تتنفس ،"
دولتي الحبيبه »  Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 24 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » فاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   sprite
قناتك rotana
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
“‏إنَّ المكان الوحيد المثالي لتخبئة كل ما تخاف عليه من الوحشة، داخل قلبك
mms ~
MMS ~
 

فاتن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر~



انفاس

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك




موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمريكية, مرضى, لصحة, مفيدة, الجنس, السكر, جبت, دراسة

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجوز يعزز صـــــحة الشرايين شافي آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 24 10-04-2015 11:36 AM
لمحبي البناطيل الجنز شموخ وايليه آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 22 09-13-2015 05:24 PM
الجوز درة عمان آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 15 08-22-2015 02:47 AM
ماذا يحصل مع خمس حبات الجوز جنون الروح آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 10 06-20-2015 08:44 PM
عجائب الجنس الناعم سراج المحبة زوايا عامه 18 12-15-2014 10:04 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:24 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM