اضرار النوم مباشرة بعد تناول السحور

مباشرة , الصخور , النوم , اضرار , تناول

اضرار النوم مباشرة بعد تناول السحور

حذّر خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، متابعيه من النوم مباشرة بعد السحور الثقيل .
وكتب خالد النمر عبر حسابه على “تويتر ” تغريدة أكد بها أن النوم مباشرة بعد تناول الأرز واللحم تصرف خاطئ؛ لأنه يزيد من ارتجاع المرئ وتقطع النوم والكوابيس . وأضاف: “إما ان تظل مستيقظاً على الأقل ساعتين بعد السحور الثقيل، أو تتناول الطعام الخفيف ؛مثل “اللبن، الخيار، التمر، الفواكه .. الخ” ومن ثم تتوجه للنوم.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hqvhv hgk,l lfhavm fu] jkh,g hgsp,v hgwo,v hgk,l hqvhv

طرح في قمه الروعه والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

,‘*
شُكراً يَ ألق
لـ جمال الآطَروحهَ الآنيقَهَ
أطيب التحايا وارق المنى ,‘

-




سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافيه لـ جمَال الإنتقاء
لروحك جنائن الورد

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

صاحبه

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم

سحاب

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم

ضوء

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم

ولد

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم