|
اضرار النوم مباشرة بعد تناول السحور
حذّر خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، متابعيه من النوم مباشرة بعد السحور الثقيل .
وكتب خالد النمر عبر حسابه على “تويتر ” تغريدة أكد بها أن النوم مباشرة بعد تناول الأرز واللحم تصرف خاطئ؛ لأنه يزيد من ارتجاع المرئ وتقطع النوم والكوابيس . وأضاف: “إما ان تظل مستيقظاً على الأقل ساعتين بعد السحور الثقيل، أو تتناول الطعام الخفيف ؛مثل “اللبن، الخيار، التمر، الفواكه .. الخ” ومن ثم تتوجه للنوم. |
رد: اضرار النوم مباشرة بعد تناول السحور
طرح في قمه الروعه والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
رد: اضرار النوم مباشرة بعد تناول السحور
,‘*
شُكراً يَ ألق لـ جمال الآطَروحهَ الآنيقَهَ أطيب التحايا وارق المنى ,‘:118: |
رد: اضرار النوم مباشرة بعد تناول السحور
- سلمت الأيادي .. ويعطيك العافيه لـ جمَال الإنتقاء لروحك جنائن الورد :137: |
رد: اضرار النوم مباشرة بعد تناول السحور
|