لاتاكل وانت غاضب

الأغذية , التيلايمكنتناولها , الحليب

لاتاكل وانت غاضب

[ align=center] الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب البرتقال : ينصح بعدم أكل البرتقال قبل وبعد شرب الحليب بساعة تقريبا. لأن بروتينات الحليب إذا إلتقت مع حمضيات الفواكه قد تحدث تصلبا لذا، يجب عدم تناول أياً من أنواع الفواكه الحمضية ، خلال هذا الوقت كي لاتؤثر على هضم و إمتصاص الحليب . عصير الفواكة : 80 % من بروتينات الحليب هي من الكازين البروتين الفوسفاتي , و إذا قلت درجة حموضة الحليب عن 4.6 فإن كمية كبيرة من الكازين تقوم بعملية تركز و ترسب وبذلك تعسر عملية هضمها و إمتصاصها ، وفي الحالات الخطرة تؤدي إلى عسر الهضم أو الإسهال. لذا يجب أن لا نخلط الحليب مع عصير الفواكه أو بقية المشروبات الحمضية الاخرى. السكر .. يحتوي الحليب على عنصر الليسين و أثناء تسخينه يحدث تفاعلا مع سكر الفاكهة الفركتوز وينتج فركتوز الليسين السام ، المضر بالصحة. لذا يجب عدم إضافة السكر للحليب الطازج أثناء غليانه، و إنما ننتظر حتى يغلي الحليب ثم يبرد قليلا، حينها يمكننا إضافة السكر. الشوكلاتة : الحليب غني بالبروتينات و الكلسيوم، في حين تحتوي الشوكولاطة على حامض الأكساليك، و تناولهما معا يسبب تكون كلسيوم الأكساليك غير القابل للذوبان ، مما يؤثر بدرجة كبيرة على إمتصاص الكلسيوم ، بل من الممكن أن يسبب تجفف الشعر و الإسهال و بطء النمو ،،، أسأل الله ان يحفظ الجميع من كل مكروه .

[/align]

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

ghjh;g ,hkj yhqf hgHy`dm hgjdghdl;kjkh,gih hgpgdf

معلومات قيمة ورائعة قدمتيها من خلال طرحك
شكرا لك على نقلك القيم
والله يعطيك العافيه على النقل
سلمت

موضوع جميـــل وطرح أجمل
كل الشكر لك على مجهـــودك الرآئع
أجمل التحــــايـــا

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

سلمت الايااادي..
طرح متميز وفي غاية الروعه والجماال..
دام تميزكم وابدااعااتكم..
ودمتم بود..

يعطيك العافية على جمال طرحك
ل روحك الفرح ..

طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري

يعطيك العافيه

طرح موفق

لاعدم

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

المحبوب
يعطيك العافية يسلم يدينك
لروحك الجوري
ودي