خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه

للتخلص , الوجه , بسيطة , دهون , خطوات

خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه

تواجه الكثير من النساء من تراكم الدهون في منطقة الوجه، ومن أجل التخلص منها يخضعن لحميات قاسية أو يقمن ببعض التمارين المناسبة.


الخطوة الأولى: يجب شرب كمية كبيرة من الماء، لأن هذا يساهم في تحفيز عمل أعضاء الجسم وفي تعزيز عملية الأيض، أي تحويل الدهون إلى طاقة. كما أنه يساعد في تخليص الجسم من السموم والبقايا الضارّة.

الخطوة الثانية: للتخلص من انتفاخ الوجه، من المهم جداً الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم، لأنه يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم ومن ثم انتفاخه.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

o',hj fsd'm ggjogw lk ]i,k hg,[i hg,[i fsd'm ]i,k

سلمت اياديك لجمآل الطرح
يعطيك العافية ع المجهود المميز

وآفر الشكر
..،

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

طرح في غايه آلروعه
سلمت أناملك على الانتقاء
بنتظار جديدك القادم
مودتي وتقديري

سلمت ايدك ع الطرح
و الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تحياتي الك

أهنيكـ على هذا الموضوع الرائع
والجميل
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعكـ الشيقه
يعطيكـ الف عافيه

انتقاءك جميــل ك جمال روحك
الله يعطيك العافيه يارب

تسلم الايااااادي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب

سلمت اياديك لجمآل الطرح
يعطيك العافية ع المجهود المميز

وآفر الشكر
..،

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.