افضل فواكة مفيدة لصحة طفلك

لصحة , مفيدة , افضل , فواكة , طفلك

افضل فواكة مفيدة لصحة طفلك

لعودة مدرسية صحية لأطفالنا نقدم لك أهم 6 فواكه تساعد الجسم على النمو، وتحافظ على الصحة وتمده بالطاقة والنشاط، مع عدم نسيان أن الفواكه البيولوجية التي لم يطرأ عليها تغيرات جينية ولا مواد كيميائية هي من أهم الأمور لسلامة الجسم.
-الموز: يحتوي الماعنيسيوم و البوتاسيوم و فيتامين 6 و ب 12 و هو مفيد لنشاط القلب وتدفق الدم فيه يساعد على التخلص من الاكتئاب لوجود فيتامين ب6 و له خصائص تجميلية على البشرة أيضا.
-الطماطم: لها فوائد للجهاز المناعي وتساعده في محاربة الأورام السرطانية ولها فوائد للجهاز العصبي فهي تقلل التوتر والضعف والكسل وخاصة الإرهاق وتساعد على تقوية البصر.
-البرتقال:يحتوي فيتامين “س” الذي يمدنا بالطاقة والنشاط خاصة عندما نتناوله فى إفطار الصباح ويضفي إحساسا بالسعادة والرخاء ويحتوي على قيمة غذائية عالية من المعادن والفيتامينات.
-البلح: يحمي الأسنان من التسوس للاحتوائه مادة الفلور وهي مادة ضرورية تحمي الأسنان وتعالج مشاكل عسر الهضم ويحمي البلح أيضا من الأنيميا.
-التفاح: يحمي من الإصابة بالسكر لأنه يعمل على ضبط نسبته بالجسم وخاصة عند تناوله باستمرار ويخفض نسبة الكولسترول بمعدل تناول تفاحتين يوميا.
-العنب: يعالج الصداع النصفي ويحمي من مرض الزهايمر لإحتوائه على مادة الريسفيراتول وهي تقوي الذاكرة وتقي من اضطرابات الكلى.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

htqg t,h;m ltd]m gwpm 'tg; ltd]m htqg t,h;m

|~ْ
مدائن من الشكر لطرحك الراقي
يعطيك العافية على ماقدمت لنا
لقلبك السعادة

|~ْ

جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

|~ْ
مدائن من الشكر لطرحك الراقي
يعطيك العافية على ماقدمت لنا
لقلبك السعادة

|~ْ

منوره بمرورك العطر يالغلا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

منور بمرورك العطر

••.•´¯`•.••

آنِتٌـقُآء جّـمًييلَ
سِـلَمًتٌـ آلَآيآدٍي عٌ آلَذِوٌوٌوٌقُ آلَرآئعٌ
يعٌطِيکْ آلَعٌآآفُـيهّـ وٌلَآ عٌدٍمًنِآآکْ
نِتٌـرقُبً جّـدٍييدٍکْ آلَشُـييقُ

*••.•´¯`•.••

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم

••.•´¯`•.••

آنِتٌـقُآء جّـمًييلَ
سِـلَمًتٌـ آلَآيآدٍي عٌ آلَذِوٌوٌوٌقُ آلَرآئعٌ
يعٌطِيکْ آلَعٌآآفُـيهّـ وٌلَآ عٌدٍمًنِآآکْ
نِتٌـرقُبً جّـدٍييدٍکْ آلَشُـييقُ

*••.•´¯`•.••

منوره بمرورك العطر يالغلا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء القمر

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /

منوره بمرورك العطر يالغلا

سلمت يدآك على روعة الطرح
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي...~