» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
المقادير - فيليه السلمون : نصف كيلو (أو ما يُعادل قطعتين من السمك) - الصويا صوص : ربع كوب - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة - القرفة : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : رشّة طريقة التحضير 1 - سخني الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة. 2 - اخلطي الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب. 3 - ضعي سمك السلمون في صينيّة غير عميقة وضعي فوقها الخليط السابق. 4 - أدخلي السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة أو حتّى ينضج السلمون جيّداً. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪● sgl,k la,d fhgw,dh w,w ggv[dl ggvpdg la,d fhgw,dh sgl,k |
02-10-2021, 12:08 AM | #2 |
|
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
وصفة لذيذة
يعطيك العافية |
The surface treatment of your people succeed
|
02-10-2021, 12:42 AM | #3 |
|
رد: سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار,,~ |
|