سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم

للرحيل , مشوي , بالصويا , سلمون

سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم

المقادير

- فيليه السلمون : نصف كيلو (أو ما يُعادل قطعتين من السمك)
- الصويا صوص : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة


طريقة التحضير

1 - سخني الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة.
2 - اخلطي الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود
والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب.
3 - ضعي سمك السلمون في صينيّة غير عميقة
وضعي فوقها الخليط السابق.
4 - أدخلي السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة
أو حتّى ينضج السلمون جيّداً.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

sgl,k la,d fhgw,dh w,w ggv[dl ggvpdg la,d fhgw,dh sgl,k