» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
شوربة الشوفان بالخضار للرجيم
المقادير 4 ملاعق من الشوفان. بصلة مقطعة. جزر مقطع. فاصولياء خضراء مقطعة. كوسا المقطعة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ماء ساخن. طريقة التحضير نضع قدرا على النار الهادئة وبه الزيت والبصل. يتم التقليب حتى يذبل البصل ثم نضع الجزر والكوسا مع التقليب المستمر. نضيف الفاصولياء وتقلب مع المكونات ويصب عليها الماء. نضع الملح والفلفل الأسود، وتترك المكونات على النار الهادئة حتى تمام نضج الخضراوات. نضيف الشوفان وتترك المكونات لمدة 10 دقائق إضافية. تغرف المكونات في طبق التقديم، وبالهناء والشفاء. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪● a,vfm hga,thk fhgoqhv ggv[dl ggvpdg hga,thk fhgoqhv a,vfm |
12-17-2021, 05:50 PM | #2 |
|
رد: شوربة الشوفان بالخضار للرجيم
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك لك تحياتي وفائق شكري ولك كل الود |
|
12-17-2021, 10:27 PM | #3 |
|
رد: شوربة الشوفان بالخضار للرجيم
|
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -
|
12-18-2021, 02:16 AM | #4 |
|
رد: شوربة الشوفان بالخضار للرجيم
~ سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك .~ |
يسلموو خياط على الوسام |
12-18-2021, 04:53 AM | #5 |
|
رد: شوربة الشوفان بالخضار للرجيم
حضور مُلفت بالنشاط والعطاء
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه |
حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )… رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم محاطة باصدقاء* مثل النور ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ، واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً [/LEFT] |
12-18-2021, 05:18 AM | #6 |
|
رد: شوربة الشوفان بالخضار للرجيم
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
رحولتي اكسو اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم |