الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-30-2014, 04:06 PM
سديم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 193
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 03-19-2015 (02:30 AM)
آبدآعاتي » 683
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سديم تهانينا تقييمك ولا اروع نحن نفتخر فيك في تراتيل شاعرسديم تهانينا تقييمك ولا اروع نحن نفتخر فيك في تراتيل شاعرسديم تهانينا تقييمك ولا اروع نحن نفتخر فيك في تراتيل شاعر
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 
افتراضي الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه






الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته


تختلف الكستناء عن باقي المكسرات بنسبة مرتفعة من النشويات. كما تؤمن نسبة من الفيتامين A، الفيتامين B، الفيتامين C، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، كما تحتوي على كمية من الدهون، البروتين والنشويات. بالاضافة الى كل هذه الفوائد تحتوي على كمية قليلة من الوحدات الحرارية والدهون مقارنة بأنواع المكسرات المتبقية. فمثلاً يؤمن كل 100غ من الجوز 691 وحدة حرارية، 75غ من الدهون بمقابل 170 وحدة حرارية الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمتهغ من الدهون لكل 100غ من الكستناء.
تعتبر مصدراً مهماً للالياف إذ يؤمن كل 100غ من الكستناء 6 الى 8 مغ من الألياف. من الجيد أن الكستناء خالية من الكولستيرول، فمن الممكن تناول وجبة خفيفة صحية وإضافة القليل من الكستناء مع المكسرات النيئة.




ووووودي الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته









hg;sjkhx y`hx hgl,sl juvt rdlji hgy`hzdi hglk.g hgy`hzdi hg;sjkhx juvt y`hx rdlji





رد مع اقتباس
قديم 04-30-2014, 07:11 PM   #2


الصورة الرمزية القيصر

 
 عضويتي » 79
 جيت فيذا » Jan 2014
 آخر حضور » 09-14-2024 (03:21 AM)
آبدآعاتي » 142,512
 حاليآ في » بالمريخ
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 34 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
 التقييم » القيصر has a reputation beyond reputeالقيصر has a reputation beyond reputeالقيصر has a reputation beyond reputeالقيصر has a reputation beyond reputeالقيصر has a reputation beyond reputeالقيصر has a reputation beyond reputeالقيصر has a reputation beyond reputeالقيصر has a reputation beyond reputeالقيصر has a reputation beyond reputeالقيصر has a reputation beyond reputeالقيصر has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك line-sport
اشجع naser
مَزآجِي  »  4

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

القيصر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه



سديم

سلمت يداك على الطرح الجميل وابداعك

ودي وتقديري لسموك

ألقيصر


 توقيع : القيصر



رد مع اقتباس
قديم 04-30-2014, 10:27 PM   #3


الصورة الرمزية اميرة الاحساس

 
 عضويتي » 115
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 05-28-2017 (01:21 PM)
آبدآعاتي » 38,131
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » اميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
mms ~
MMS ~
 

اميرة الاحساس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه



طَرْح حَلق فيِ الأَفقْ لجمالهِ
سِلمَتْ آنآملِكَ آلمخِّمليَِهْ
دآمِتَ حُرْوفك تشَع نوِرْآ
لِرُووحَك جوُريْ تعُآانقَكَ






رد مع اقتباس
قديم 05-01-2014, 01:11 AM   #4


الصورة الرمزية الحلى كله انا

 
 عضويتي » 48
 جيت فيذا » Dec 2013
 آخر حضور » 08-26-2018 (09:10 PM)
آبدآعاتي » 4,573
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الحلى كله انا has a reputation beyond reputeالحلى كله انا has a reputation beyond reputeالحلى كله انا has a reputation beyond reputeالحلى كله انا has a reputation beyond reputeالحلى كله انا has a reputation beyond reputeالحلى كله انا has a reputation beyond reputeالحلى كله انا has a reputation beyond reputeالحلى كله انا has a reputation beyond reputeالحلى كله انا has a reputation beyond reputeالحلى كله انا has a reputation beyond reputeالحلى كله انا has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك max
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الحلى كله انا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه



موضوع راااائع ...
و طرح .. عانق سماء الإبداع
جميل ما اتحفتنا به
تميزت وتالقت بطرحك
دام لنا عطائك و تميزك ...
فلا تحرمنا جديدك
حدائق من الجوري


 توقيع : الحلى كله انا



رد مع اقتباس
قديم 05-01-2014, 02:12 AM   #5


الصورة الرمزية متمرده

 
 عضويتي » 113
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 04-21-2015 (01:51 AM)
آبدآعاتي » 2
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » متمرده تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera: 900

 

متمرده غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه



وطرحك احلا واجمل
يسلمولي كلك ذوق




رد مع اقتباس
قديم 05-01-2014, 02:54 AM   #6


الصورة الرمزية سديم

 
 عضويتي » 193
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 03-19-2015 (02:30 AM)
آبدآعاتي » 683
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سديم تهانينا تقييمك ولا اروع نحن نفتخر فيك في تراتيل شاعرسديم تهانينا تقييمك ولا اروع نحن نفتخر فيك في تراتيل شاعرسديم تهانينا تقييمك ولا اروع نحن نفتخر فيك في تراتيل شاعر
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

سديم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه



نورتو ياالغوالي




رد مع اقتباس
قديم 05-01-2014, 07:06 PM   #7


الصورة الرمزية رهيف القلب

 
 عضويتي » 175
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-24-2016 (12:55 PM)
آبدآعاتي » 14,279
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » رهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينا
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

رهيف القلب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه



سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا..





رد مع اقتباس
قديم 05-01-2014, 10:59 PM   #8


الصورة الرمزية مہلہك الہعہيہونے

 
 عضويتي » 112
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 07-04-2014 (08:42 PM)
آبدآعاتي » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » مہلہك الہعہيہونے تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
 

مہلہك الہعہيہونے غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه



طرح في قمةـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..

عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..

ودي وعبير وؤوؤردي ..





رد مع اقتباس
قديم 05-02-2014, 08:44 PM   #9


الصورة الرمزية جنون الشوق

 
 عضويتي » 89
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 04-23-2017 (09:59 AM)
آبدآعاتي » 5,923
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » جنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

جنون الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه



سّلِمتِ آنآملِكـ آلِرٍقيًقة عّلِى هذآ آلآختِيًآرٍ آلِمتِميًز
ذآئقه مميًزة وَآختِيًآرٍ رٍآقيً
تِحيًتِيً آلِمعّطرٍة بآلِعّوَدِ وَآلِمسّك وَآلِعّنبرٍ .
خالص التحيه لسموك~




رد مع اقتباس
قديم 05-03-2014, 01:43 PM   #10


الصورة الرمزية a7ases

 
 عضويتي » 145
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 01-31-2022 (06:52 AM)
آبدآعاتي » 90,394
 حاليآ في » فوق الأرض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » a7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: 5500

My Flickr My twitter

sms ~

رجل يشبه أبي
ذاك حُلماً مداه أبعد
من عُلو السماء
 

a7ases غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الكستناء غذاء الموسم تعرف قيمته الغذائيه



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك


 توقيع : a7ases



غنج / تسلم الايادي ي عمري ع الاهداء الجميل




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المنزل, الغذائيه, الكستناء, تعرف, غذاء, قيمته

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المكملات الغذائيه فاتن آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 20 02-16-2017 04:20 PM
كنو في تحدٍ لإثبات قيمته أمام الزعيم ملاك الورد صدىَ آلملآعبَ ▪● 11 02-02-2017 03:25 PM
العنبر.. عندما تتساوى قيمته مع الذهب~ فاتن تَرآثِيـاتْ ▪● 25 05-07-2016 09:01 PM
فوائـد الكستناء ضوء القمر آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 19 12-21-2015 03:13 PM
عمل ترافلز الكستناء رحيل المشاعر مطبخڪَ ▪● 11 10-04-2015 03:21 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:17 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM