05-14-2022, 08:41 AM
|
|
|
|
|
أنواع السميد واستخداماته
يقسم السميد إلى نوعين أساسيين، وهما:
النوع الخشن أو القاسي (الفارينا): يدخل هذا النوع من السميد في صنع بعض من أنواع المكرونة، بسبب احتواءه على الغلوتين، والتي تعطي للمكرونة طعماً مميزاً، ويساعدها على الاحتفاظ بشكل الطبيعي عند الطهي.
السميد الناعم: وهو سميد خشن مطحون ويستعمل في صناعة الحلويات.
ما هي أهم فوائد السميد الغذائية:
يساعد السميد على الشعور بالشبع وبالتالي يخفف من الوزن.
يحتوي على نسبة كبيرة من مادة جلوتين القمح.
يحتوي السميد على الألياف الغذائية، ويحسن أداء الكلى.
يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين.
يعتبر السميد ملين طبيعي للمعدة والأمعاء، كما يعالج حالات الإمساك البسيط.
يحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة والكولسترول.
يعتبر السميد غني بالفيتامينات كفيتامين بي، وفيتامين إي، التي تحمي الجسم من المايكروبات.
يعتبر مصدر جيد لمعادن الزنك، والكالسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم.
Hk,hu hgsld] ,hsjo]hlhji hgsld]
|
5 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
|
|
05-14-2022, 10:51 AM
|
#2
|
رد: أنواع السميد واستخداماته
طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير
|
|
..
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ اناقه على المشاركة المفيدة:
|
|
05-14-2022, 11:11 AM
|
#3
|
رد: أنواع السميد واستخداماته
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اناقه
طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
|
|
|
05-14-2022, 11:03 AM
|
#4
|
رد: أنواع السميد واستخداماته
معلومة نضيفها لثقافتنا
نشتري السميد ولا نعلم أن هناك نوع آخر
متميزة في طرحك وحريصة في انتقاء جديدك
شكراً صاحبة السمو
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ النسيم الشرقي على المشاركة المفيدة:
|
|
05-14-2022, 11:11 AM
|
#5
|
رد: أنواع السميد واستخداماته
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النسيم الشرقي
معلومة نضيفها لثقافتنا
نشتري السميد ولا نعلم أن هناك نوع آخر
متميزة في طرحك وحريصة في انتقاء جديدك
شكراً صاحبة السمو
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
|
|
|
05-15-2022, 02:14 PM
|
#6
|
رد: أنواع السميد واستخداماته
سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب..
دمت بخير
|
|
|
05-16-2022, 06:10 PM
|
#7
|
رد: أنواع السميد واستخداماته
تسلم يـــدآك على طرحك الجميل
شكـــرآ لك لإختيارك ولمجهودك
الله يعطيك العافية
|
|
|
05-16-2022, 10:15 PM
|
#8
|
رد: أنواع السميد واستخداماته
-
سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافيه لـ جمَال الإنتقاء
لروحك جنائن الورد
|
|
|
05-18-2022, 05:16 PM
|
#9
|
05-23-2022, 02:08 AM
|
#10
|
رد: أنواع السميد واستخداماته
يعطيك العافيه
ويسلم اياديك دمت بحب
وودي
|
|
_______________________
________________
والله لو صحب الإنسانُ جبريلا لن يسلم المرء من قالَ ومن قيلا َ
قد قيل فى الله أقوالٌ مصنفة تتلى لو رتل القرآنُ ترتيلا َ
قالوا إن له ولدًا وصاحبة زورًا عليه وبهتانًا وتضليلا َ
هذا قولهمُفي.. الله خالقهم
فكيف لو قيل فينا بعض ما قيلا ..
***
انا زينـــــــــــــه
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 09:50 AM
| | | | | | | | | |