استشاري يوجه بمجموعة من النصائح لتخفيف توتر الأبناء أثناء الاختبارات

لتخفيف , أثناء , الأبناء , الاختبارات , النصائح , استشاري , بمجموعة , تنثر , يوجه

استشاري يوجه بمجموعة من النصائح لتخفيف توتر الأبناء أثناء الاختبارات

وجه الدكتور حسين الشمراني، استشاري طب ونمو الأطفال، مجموعة نصائح هامة للوالدين، لمساعدة الأطفال على تجنب التوتر أثناء الاختبارات.

وقال ‏«الشمراني»، في تغريدة على «تويتر»: «قد يشعر الكثير من الطلاب بالتوتر والقلق في هذه الفترة».

ووجه بعض النصائح للوالدين، أبرزها «حاول ان تتحدث معه وتعطيه المجال ليعبر كما يريد، اشعره أنك تتفهم توتره وخوفه وأنك مررت بنفس الظروف سابقا».

كما نصح الوالدين قائلا: «اشعروهم بحبكم، احضنوهم وقبلوهم أكثر، ومن المهم أن يسيطر الوالدان على مشاعرهم ولا يصرخوا».

وأضاف «حاول ان تساعده على تنظيم وقته، وقلل من المنبهات

كما أن تمارين الاسترخاء مفيدة، وحاول أن تطبقها معه، وعبارات التشجيع مهمة أيضا، كما أن التمارين الرياضية تقلل التوتر».

https://ajel.sa/local/a-consultant-g...s-during-exams

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مُوجز آلآنبآء ▪●

---

hsjahvd d,[i fl[l,um lk hgkwhzp gjotdt j,jv hgHfkhx Hekhx hghojfhvhj Hekhx hgHfkhx hghojfhvhj hgkwhzp hsjahvd fl[l,um jkev

الله يعطيتس العافيه ياروحي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksgin

الله يعطيتس العافيه ياروحي

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

الله يعطيك العافية
احترامي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عين الثريا

الله يعطيك العافية
احترامي

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

يعطيك العافية
لنقل الخبر
دمتي

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب..


دمت بخير