{{ كيف تفكر بإيجابية }} معتقل الأشباح

معتقل , الأشباح , تفكر , بإيجابية

{{ كيف تفكر بإيجابية }} معتقل الأشباح

كيف تفكر بإيجابية :

التفكير بإيجابيّة والنّظر للحياة بمنظورٍ إيجابيّ هُوَ خيارٌ مُتعلقٌ بالشّخص، ف
بإمكان الشّخص عيش حياة سلبيّة، والشّعور دائِماً بالقلق والحُزن والخوف من
ما هُوَ قادِم، أو أن يكونَ بسيطاً أكثر ويعيش حياته بإيجابيّة وسعادة. قد يكونُ
التفكير الإيجابيّ صعباً عِندَ مواجهة بعض المواقِف السيّئة في حياتِنا، لكن
بالتعوُّد يُصبِح نمطاً للحياة ليسَ بالإمكان تغييره، في هذا المقال سنذكر لكم
بعض الخطوات التي تساعدكم في ذلك.

كيفيّة التفكير بإيجابيّة تقييم تفكيرك :

تحمّل مسؤولية موقفك :
فأنت َوحدك المسؤول عن أفكارك، و نظرتك للحياة هو خيارُك. فإذا كُنت
تميل إلى التفكير بشكلٍ سلبيّ، فأنت تختارُ أن تفكّر بهذهِ الطريقة،
ومع الممارسة يُمكنك اختيار أن يكون لكَ نظرة إيجابيّة.
فهم فوائد كونك شخصاً إيجابيّاً :
فاختيار التفكير بإيجابيّة لا يُساعد فقط على السيطرة على حياتك وجعل
خبرتك اليوميّة أكثر مُتعة، ولكن يمكن أيضاً الاستفادة منها للصحة العقلية
والبدنية الخاصة بك وكذلك قدرتك على التعامل مع التغيير، فإدراك هذهِ
المنافع يُعطيكَ حافِزاً أكبر لتعيشَ حياةً أفضل.
حافظ على مذكراتك اليوميّة لتعكِسَ تفكيرك :
فبتسجيل أفكارك اليوميّة يُمكِنُكَ العودة إليها لترى نمط حياتِك قديماً،
ومُلاحظة أيّ تغيير فيها.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: ملتقى آلفكر

---

VV ;dt jt;v fYd[hfdm CC lujrg hgHafhp hgHafhp jt;v