فوائد الفجل ...قروب العطاء

...قروب , العطاء , الفجل , فوائد

فوائد الفجل ...قروب العطاء

1- يمنع الإمساك

يتكون الفجل من الكربوهيدرات غير القابلة للهضم وهذا يُسهِّل الهضم، واحتباس الماء، ويثبت الإمساك، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية للإمساك.

2 – يعالج الاضطرابات البولية

الفجل مدر للبول في الطبيعة، مما يعنى أنه يزيد من إنتاج‏ البول، وعصير من الفجل أيضاً يشفي الالتهاب والشعور بالحرق أثناء التبول، كما ينظف الكلى ويثبط الالتهابات في الكلى والجهاز البولي؛ مما يساعد على علاج مختلف الحالات البولية التي تتفاقم بسبب السموم الزائدة في الجسم.

3 – نقص الوزن

الفجل يعطى شعوراً بالامتلاء، ويلبي الجوعَ عند تناوله دون تشغيل عدد السعرات الحرارية، كما أنه منخفض في الكربوهيدرات القابلة للهضم، عالٍ في النخالة، ويحتوي على الكثير من الماء، وبالتالي أصبح خياراً غذائياً جيداً جداً لأولئك للعازمين على فقدان الوزن.

4 – يحسن نظام القلب والأوعية الدموية

الفجل هو مصدر كبير للأنثوسيانين، ومرتبط بشكل إيجابي بالحد من حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية، كما أن له خصائص مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات.

5- يعالج السرطان

الفجل يعتبر غني بعناصر مثل ديتوكسيفيرز وفيتامين c، وحامض الفوليك، والإنثوسيانين، ويستخدم لعلاج أنواع كثيرة من السرطان، وخاصة القولون والكلى والمعدة، وسرطان الفم.

6 – يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي

يساعد الجهاز التنفسي في حالات تهيج الأنف والحنجرة وطاقة الرياح والرئتين التي يمكن أن تأتي من نزلات البرد والالتهابات والحساسية.

7 – يخفض ضغط الدم

الفجل هو مصدر جيد جداً للبوتاسيوم؛ فهو يساعد على استرخاء الأوعية الدموية، ما يؤدي لزيادة تدفق الدم، وبالتالي يقلل من ضغط الدم.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] hgt[g >>>rv,f hgu'hx hgu'hx hgt[g

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم

طرح رآئع ..
سلمت الأيآدي ..
في إنتظآر جديدكــ ..!

’,
لكــ بسآتين ودي ..

يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميزورائع
دمتم بسعآدهـ

*••.•´¯`•.••

آنِتٌـقُآء جّـمًييلَ
سِـلَمًتٌـ آلَآيآدٍي عٌ آلَذِوٌوٌوٌقُ آلَرآئعٌ
يعٌطِيکْ آلَعٌآآفُـيهّـ وٌلَآ عٌدٍمًنِآآکْ
نِتٌـرقُبً جّـدٍييدٍکْ آلَشُـييقُ

*••.•´¯`•.••

!!





الحمد لله الذي انعم علينا بكثيراً من النعم



ندوووش ..

جزاك الله خير الجزاء وكتب اجرك

جلب مميز ومفيد

يعطيك العافية

الأستاذة القديرة
{{ ندووش }}
مشكورة على موضوعك الاكثر
من رائع والمميز
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتِ متالقة مبدعة متميزة
بانتظار جديدكِ الرائع

تحيتي واحترامي لكِ

,‘*

أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,