» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
المكسرات تساعدك في محاربة السمنة
فيما مضى كان الاعتقاد أن المكسرات تحتوي على نسب مهمة من الدهنيات شائعا، وجرى الاعتقاد حينها أنها غير صالحة للأشخاص الذين يعانون من السمنة، لكن دراسة حديثة أظهرت العكس بل وأوصت بالمكسرات كعلاج من السمنة. الدراسة نشرت مؤخرا في دورية متخصصة في دراسة أمراض السكري والسمنة، وأظهرت أن المكسرات مفيدة للأشخاص الذين يريدون التخلص من السمنة، لكونها تحتوي على مكون “يسد الجوع”، وبالتالي لا يحتاج الشخص إلى استهلاك كميات كبيرة من الطعام. وركزت الدراسة على عنصر يسمى “Peptide YY”، وهو المسؤول عن تحفيز منطقة في الدماغ مهمتها “تنظيم الجوع”، وخلصت دراسة الدورية العلمية إلى أن كميات متوازنة يوميا من المكسرات، كالجوز مثلا، كافية “للحفاظ على توازن تلك المنطقة”، وفق ما نقلت صحيفة ميرور البريطانية. وسبق لجامعة بنسيلفانيا أن أشارت في دراسة لها إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون 42 غراما من الجوز يوميا، لا حظوا انخفاضا في مستوى الدهون في جسمهم وبالتالي صاروا أكثر رشاقة. وتحتوي المكسرات على كميات مهمة من البروتين كما تحتوي أيضا على الدهون، لكنها دهون غير ضارة بل تساهم في محاربة انتفاخ البطن، أو “الكرش”. وأشادت الدراسة بالجوانب الإيجابية الأخرى للمكسرات وهي تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب وبمرض السكري صنف “ب”. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● hgl;svhj jshu]; td lphvfm hgslkm hgl;svhj hgslkm
كانت لدي ام قلبها كالجنه رحلت لتخبرني ان الطيبون لا يدمون طويلاً ، اللهم ارحم امي واغفرلها واجمعني بها في جنة الفردوس يارب العالمين |
10-31-2017, 02:34 AM | #2 |
|
رد: المكسرات تساعدك في محاربة السمنة
يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك.. بآنتظار جديدك المتميزورائع دمتم بسعآدهـ |
|
10-31-2017, 09:33 AM | #3 |
|
رد: المكسرات تساعدك في محاربة السمنة
كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.’ |
|
10-31-2017, 09:46 AM | #4 |
|
رد: المكسرات تساعدك في محاربة السمنة
___
روعهه ندووش |
حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )… رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم محاطة باصدقاء* مثل النور ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ، واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً [/LEFT] |
10-31-2017, 09:46 AM | #5 |
|
رد: المكسرات تساعدك في محاربة السمنة
___
روعهه ندووش |
|
10-31-2017, 09:48 AM | #6 |
|
رد: المكسرات تساعدك في محاربة السمنة
مشاء الله معلومه مفيده وهامه
بارك الله فيك تحياتي |
|
10-31-2017, 12:00 PM | #7 |
|
رد: المكسرات تساعدك في محاربة السمنة
/
تسلم ايدك ع المتابعه الطبية يعتيك العافية |
|
11-01-2017, 12:00 AM | #8 |
|
رد: المكسرات تساعدك في محاربة السمنة
تسلم الايادي على طرحك القيم
ألف شكر لك على مجهــودك الله يعطيــك العافيـــة |
|
11-01-2017, 03:44 AM | #9 |
|
رد: المكسرات تساعدك في محاربة السمنة
,‘* أختيااار أكـثر من رااائـع ’ وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز .. شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد |‘, |
|
11-01-2017, 10:47 AM | #10 |
|
رد: المكسرات تساعدك في محاربة السمنة
يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده ربي يسعدك ويحفظك ورود الجوري تعانق روحك لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
محاربة, المكسرات, السمنة, بساعدك |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هذه أفضل وأسوأ المكسرات لصحتك | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 26 | 03-10-2017 09:45 PM |
طرق محاربة تجاعيد اليدين | رحيل المشاعر | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 16 | 08-23-2016 11:39 PM |
المكسرات المكرملة | اوراق الحنين | مطبخڪَ ▪● | 17 | 02-19-2016 11:28 PM |
محاربة التسوس | شافي | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 22 | 07-26-2015 12:36 AM |
المكسرات تقلل من أخطار داء السكري ..؟؟ | ڤَيوُلـآ | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 14 | 11-15-2014 07:10 PM |