آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
|
10-24-2017, 07:00 AM
|
|
|
|
|
المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
هل فكرت في فوائد المخلل وما هى قيمته الغذائية؟، فالمخلل يحتوى على العديد من المواد المضادة للأكسدة، وله فاعلية كبيرة فى هضم الطعام، كما يعمل على مد الجسم بالمعادن والفيتامينات الأساسية، ويعتبر فاتحا جيدا للشهية، كما يتوفر بالمخلل فيتامينات أساسية كفيتامي
ن C، A، K، حمض الفوليك ومعادن أساسية مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.
كما توضح دكتورة شيرين سيف استشارى التغذية أن المخلل يساعد على تقوية العظام، وحماية العين من المشاكل المرضية كما يحمى الجسم من فقر الدم.
وتتابع أن المخلل يعمل على تحسين مستويات الهيموجلوبين لدى مرضى السكرى، وتحذر من ضرورة توخى الحذر وعدم استهلاك المخللات المملحة بإفراط، حيث تؤدى زيادة الملح إلى ارتفاع ضغط الدم، مؤكدة أن
المخلل يساعد فى تحسين الهضم، ويقى الكبد من التلف. وتشير أن المخلل يحسن من الهضم، ويقلل من قرحة المعدة، كما يعمل كمضاد للبكتيريا التى تسبب التلوث بالجسم، لكن يجب عدم الإكثار من تناول المخلل حتى لا يضر الجسم لأن كثرة الملح يؤذى الجسم ويسبب عدد من الاضطرابات
hglogg dr,d hgu/hl ,dpld hgudk ,drh,l trv hg]l hgH[lg hgpg hgudk hgu/hl dr,d ,]dgd ,drh,l
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ MS HMS على المشاركة المفيدة:
|
|
10-24-2017, 10:19 AM
|
#2
|
رد: المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
|
|
رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع
أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً
[/LEFT]
|
10-24-2017, 08:51 PM
|
#3
|
رد: المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
لك الود وباقة ورد ,,~
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
10-24-2017, 09:18 PM
|
#4
|
رد: المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز كالعادة
سلمت يمناك بانتظار جديدك القادم
ودي وباقات وردي
|
|
|
10-25-2017, 12:45 AM
|
#5
|
رد: المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
اختيار ذووق ووطرح انيق
ربي يعطيك العافيه لجهودك المميزه واختيارك المميز
كل الود••
|
|
|
10-25-2017, 12:55 AM
|
#6
|
رد: المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
سلمتي ع النقل الرااااااائع
|
|
|
10-25-2017, 03:14 AM
|
#7
|
رد: المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
••.•´¯`•.••
آنِتٌـقُآء جّـمًييلَ
سِـلَمًتٌـ آلَآيآدٍي عٌ آلَذِوٌوٌوٌقُ آلَرآئعٌ
يعٌطِيکْ آلَعٌآآفُـيهّـ وٌلَآ عٌدٍمًنِآآکْ
نِتٌـرقُبً جّـدٍييدٍکْ آلَشُـييقُ
*••.•´¯`•.••
|
|
~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~
|
10-25-2017, 09:57 PM
|
#8
|
رد: المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
الله يعطيك العافيه
طرح مفيد وجميل
سلمتي .. غلاتي
|
|
|
10-26-2017, 09:45 AM
|
#9
|
رد: المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.’
|
|
|
10-26-2017, 02:28 PM
|
#10
|
رد: المخلل يقوي العظام ويحمي العين ويقاوم فقر الدم
طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 07:25 PM
| | | | | | | | | | |