3 أشياء سر جمال وشباب اليابانيين الدائم وبشرتهم المشدودة

أشياء , اليابانيين , الدائم , جمال , وشباب

3 أشياء سر جمال وشباب اليابانيين الدائم وبشرتهم المشدودة

أشياء سر جمال وشباب اليابانيين الدائم وبشرتهم المشدودة هل تتسائلين دوما عن سر نضارة وشباب بشرة اليابانيات ، حسنا هم لهم نظام معين في الاكل فقط يعتمد علي الفيتامينات والمعادن التى تحتاجها أجسامهم ولا يتناولون أى شي لا زوم له أو ليس له فائدة. وإليكم 3 أشياء سر جمال وشباب اليابانيين الدائم وبشرتهم المشدودة 1- يتناولون الشاي الأخضر علي الدوام الشاي الأخضر غني بمضادات أكسدة ولذلك يتناولونه بكثرة . وفي مناساباتهم العامة وحفلاتهم يعتبر الشاي الأخضر هو المشروب الرئيسي في التقديم. الشاي الأخضر مهم في المساعدة علي فقدان الوزن ، كما أنه يحسن البشرة ويحمي من العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطان . 2- يكثرون من تناول الأغذية المتخمرة الشعب الياباني يعتمد فى غذائه علي الأطعمة المتخمرة كاللبن والرائب والكافير ومخلل الكرنب . وهذا النوع من المأكولات يسهل الهضم كما أنه يساعد علي فقدان الوزن الزائد. كما أنه يعمل علي طرد السموم من الجسم . 3- يتناولون الطعام ببطء اليابانيون لا يقومون بأي عمل أخر أثناء تناول الطعام ، مثل مشاهدة التلفاز أو قراءة الجريدة. كذلك فهم يتناولون الطعام ببطء حتى يعطو فرصة لمعدتهم لإستقبال الطعام وهضمه .

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

3 Hadhx sv [lhg ,afhf hgdhfhkddk hg]hzl ,favjil hgla],]m hgdhfhkddk hg]hzl [lhg

^

يعطيك العافيه غلاتي

يعطيك العآفيه ي الغلااا ع الموضوع الروعة
لاعدمنآ هذا التميز المستمر
بنتظآرجديدك بكل شووق..
ودي وشذى الورد

اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك..

يعطيك العافية على الطرح
بأنتظار القادم
ودي

ملاك
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

اكسجين
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

القيصر
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

عنيزاوي
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

انتقاء جميل
يسلموو