06-17-2017, 01:55 AM
|
|
|
|
|
8 فوائد صحية لتناول الخيار
الخيار يعتبره الخبراء ضمن "الفاكهة" وليس من الخضروات!!؛ ذلك لأنه ينمو مثل ثمار العنب، ويحتوي على الألياف وغني بالمياه، ولا يمكن أن يخلو طبق السلطة الخضراء من الخيار، وإليكي 14 سببًا لتناول الخيار:
1- يحتوي الخيار على 90% من الماء؛ لذلك يرطب الجسم في أشهر الصيف.
2- يمكن لشرائح الخيار أن تساعد في تهدئة البشرة وتخفيف حروق الشمس.
3- يساعد الخيار في طرد السموم من الجسم، وإذابة وطرد حصى الكلى.
4- يعتبر الخيار غني بالفيتامينات مثل فيتامين (أ)، وفيتامين b وفيتامين c، والذي يقوي جهاز المناعة ويعزز الجسم لمكافحة الفيروسات مثل نزلات البرد.
5- يحتوي على ألياف تساعد على الهضم، فهو علاج للإمساك.
6- الخيار به هرمون ضروري لإنتاج الأنسولين، والذي يفتقر جسم مرضى السكري في إنتاجه.
7- يحتوي الخيار على مادة "الستيرول" التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم، فتناوله مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
8- يعزز الخيار نمو الشعر؛ لأنه يحتوي على مادة الكبريت، كما يحتوي أيضًا على "السليكا" التي تجعل الشعر لامعًا وتقوي الأظافر.
8 t,hz] wpdm gjkh,g hgodhv hg[]hv sd]m
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
06-17-2017, 01:58 AM
|
#2
|
رد: 8 فوائد صحية لتناول الخيار
ذووق ووطرح انيق
ربي يعطيك العافيه لجهودك المميزه واختيارك المميز
كل الود••
|
|
|
06-17-2017, 05:26 AM
|
#3
|
رد: 8 فوائد صحية لتناول الخيار
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
|
|
~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~
|
06-18-2017, 09:15 AM
|
#4
|
رد: 8 فوائد صحية لتناول الخيار
يعطيك الف عافيه على نقلك المميز والمفيد
|
|
|
06-18-2017, 09:01 PM
|
#5
|
رد: 8 فوائد صحية لتناول الخيار
*,
،
/،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
|
|
|
06-18-2017, 11:06 PM
|
#6
|
رد: 8 فوائد صحية لتناول الخيار
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون
ذووق ووطرح انيق
ربي يعطيك العافيه لجهودك المميزه واختيارك المميز
كل الود••
منور بمرورك العطر
|
|
|
06-18-2017, 11:06 PM
|
#7
|
رد: 8 فوائد صحية لتناول الخيار
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
منور ه بمرورك العطريالغلا
|
|
|
06-18-2017, 11:08 PM
|
#8
|
رد: 8 فوائد صحية لتناول الخيار
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة
يعطيك الف عافيه على نقلك المميز والمفيد
منور ه بمرورك العطريالغلا
|
|
|
06-18-2017, 11:09 PM
|
#9
|
رد: 8 فوائد صحية لتناول الخيار
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ms hms
*,
،
/،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
منور ه بمرورك العطريالغلا
|
|
|
06-19-2017, 06:11 PM
|
#10
|
رد: 8 فوائد صحية لتناول الخيار
يعطيك العآافيه على الطرح الرائع
ماننحرم منك ومن مواضيعك
بإنتظآار جديدك القادم
لك اعطر تحية
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 10:36 PM
| | | | | | | | | |