05-10-2017, 04:31 PM
|
|
|
|
|
طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال
معظم الأطفال دون سن الثالثة لا يحبون الذهاب إلى النوم، وغالباً يستيقظون في الليل ويطلبون أن يحملوا.
الدكتورة لنا العمري اختصاصية في الإرشاد النفسي من مؤسسة خيرية لرعاية الطفولة في الأردن تحكي لنا طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال حتى سن الرابعة.
طرق الوقاية:
1- ابتكري برنامجاً يجعل الطفل مستعداً جسمياً للنوم في الساعة ذاتها كل مساء، وأن تكون الساعة التي تسبق نوم الطفل فتره هدوء واسترخاء .
2- أعطيه إشعاراً مسبقاً أن وقت النوم اقترب؛ لأنك إذا قلت مباشرة: حان وقت النوم، فذلك يدعوه للمقاومة.
3- اربطي النوم بالأشياء المحببة كقراءة قصة وقراءة القرآن.
4- كوني حازمة وقولي له: "تصبح على خير" وقبليه قبلة قبل النوم وغادري الغرفة دون تردد، وإذا بدأ بالبكاء فتجاهليه.
5- أعطيه أشياء تبعث على الطمأنينة كغطاء ناعم أو لعبة محشوة قابلة للاحتضان.
6 - لا تستخدمي النوم المبكر كعقوبة؛ لأنه سيعتبره عقاباً وليس حاجة. |
|
'vr hg,rhdm lk lrh,lm hgk,l g]n hgH'thg hgH'thg hgk,l
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
05-10-2017, 09:51 PM
|
#2
|
رد: طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
05-10-2017, 11:42 PM
|
#3
|
رد: طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال
يعطيك العآافيه على الطرح الرائع
ماننحرم منك ومن مواضيعك
بإنتظآار جديدك القادم
لك اعطر تحية
|
|
|
05-11-2017, 03:10 PM
|
#4
|
رد: طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال
|
|
|
05-11-2017, 07:07 PM
|
#5
|
05-11-2017, 10:43 PM
|
#6
|
05-12-2017, 02:41 AM
|
#7
|
05-13-2017, 12:44 AM
|
#8
|
رد: طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال
سلمت الايادي على الطرح الجميل
ننتظر جديدك بكل شوق
ودي وتقديري
|
|
|
05-13-2017, 12:53 AM
|
#9
|
رد: طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
|
|
~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~
|
05-13-2017, 11:34 AM
|
#10
|
رد: طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 07:41 PM
| | | | | | | | | |