12-12-2016, 08:49 PM
|
|
|
|
|
وصفات الطبيعية ضرورية لعينيك
العيون من أكثر المناطق الحساسة والتي تتأثر سريعا في جسد الإنسان وتحتاج لعناية من نوع خاص، وتعتبر العيون المتعبة من أكثر المشاكل شيوعاً، وإليكِ نصائح عامة للحفاظ على العيون من الإرهاق، وكذلك بعض الوصفات الطبيعية التي ستعالجها. 1-تتطلب العين حوالي 8 ساعات من الاستراحة في اليوم. 2-العيون تصبح حمراء إذا لم تحصل على الراحة الكافية. 3-أغلقيهما وضعي باطن يديك عليها، سترين ظلاماً وبعض الأرقام المشوّشة الخافتة، افتح عينيك لبعض الوقت ثم كرّري التمرين عدّة مرّات، بعد تكرار هذه العملية ستجدين بأن الأرقام اختفت وبقي الظلام فقط. 4-ابتعدي مسافة 50 أو 60 سم عن شاشة الكمبيوتر، واجعلي دوماً خلفية الشاشة فاتحة، واجعلي نظراتك موجهة قليلاً إلى الأسفل، على أن تكون لوحة المفاتيح بعيدة مسافة 10 سم عن حافة الطاولة لإرخاء الكتفين. 5-ابتعدي عن الكلور الموجود في حوض السباحة، والهواء البارد الخارج من مكيف الهواء والهواء الساخن الخارج من جهاز التدفئة فجميعهم له تأثير سلباً على العين. 6-من الحلول السريعة والبسيطة لمشكلة الجفاف، محاولة الرمش بانتظام، حيث تقوم هذه العملية بترطيب العين بشكل طبيعي عن طريق إفراز سائل ترطيب للعين. 7-إذا كنت أيضا تعاني من الجفاف قومي بتدليك بسيط لعينيكِ، وذلك سيساعد على تحفيز قنوات الدمع الذي يبلّل عيونك. وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على حماية عينيكِ: بللي قطع من الشاش بالشاي الممزوج بالخميرة، وقومي بعمل كمادات للعين لمده 7 دقائق. عصير التفاح والجزر وماء الورد ضعي ملعقة من عصير التفاح الطازج أو عصير الجزر أو ماء الورد في كوب من الماء البارد، واستخدمي هذا المزيج كغسول لوجهك. املئي وعاءً صغيرا بحليب بارد، وانقعي الشاش المعقم به وضعيه على شكل كمادات على العينين. امزجي خليط يتكوّن من ملعقة عسل وملعقة لبن جيداً، وضعيه على عينك لمدة ٣ دقائق، ثمّ أزيليه بماء بارد، بعدها ضعي كمادات بماء الورد البارد على العين لمدة ٥ دقائق. قشري البابايا وأضيفي إليها شرائح الأناناس والخميرة ومصل الخيار وأضيفي إليها الشوفان، وامزجي هذا المخلوط مع الماء الساخن واتركيه على عينك لمده 10 دقائق. اضطجعي على السرير وضعي قطعا من الخيار الطازج على كلتا العينين، ولا تنسي إزالة المكياج عنهما قبل القيام بذلك.
,wthj hg'fdudm qv,vdm gudkd; hg'fdudm ,wthj
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
12-13-2016, 01:20 AM
|
#2
|
رد: وصفات الطبيعية ضرورية لعينيك
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
12-13-2016, 01:20 AM
|
#3
|
رد: وصفات الطبيعية ضرورية لعينيك
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك
|
|
|
12-13-2016, 03:28 AM
|
#4
|
رد: وصفات الطبيعية ضرورية لعينيك
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
|
|
~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الريم على المشاركة المفيدة:
|
|
12-13-2016, 08:17 AM
|
#5
|
رد: وصفات الطبيعية ضرورية لعينيك
تسلم الأيادي
ويعطيك ألف عافية ع الطرح القيم
والأكثر من رائع
بانتظار جديدك بشوق
أرق التحايا لروحك
وودي ووردي ♥
|
|
|
12-13-2016, 03:59 PM
|
#6
|
رد: وصفات الطبيعية ضرورية لعينيك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك
اسعدني تواجدك
|
|
|
12-13-2016, 04:00 PM
|
#7
|
رد: وصفات الطبيعية ضرورية لعينيك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
اسعدني تواجدك
|
|
|
12-13-2016, 04:00 PM
|
#8
|
رد: وصفات الطبيعية ضرورية لعينيك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب
تسلم الأيادي
ويعطيك ألف عافية ع الطرح القيم
والأكثر من رائع
بانتظار جديدك بشوق
أرق التحايا لروحك
وودي ووردي ♥
اسعدني تواجدك
|
|
|
12-13-2016, 09:35 PM
|
#9
|
رد: وصفات الطبيعية ضرورية لعينيك
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اماني ♫ على المشاركة المفيدة:
|
|
12-13-2016, 10:12 PM
|
#10
|
رد: وصفات الطبيعية ضرورية لعينيك
الله يعطيك الف عافيه ع
الطرح الرائع
بإنتظار جديدك بكل شوق
ودي وعبق الورد
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 08:12 PM
| | | | | | | | | |