آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
|
12-12-2016, 06:34 PM
|
|
|
|
|
تعرف على الاحساس برعشة والاهتزاز بالجسم
يتعرض الجسم للكثير من التغيرات ، منها التغيرات الطبيعية ، والتغيرات المفاجئة ، وتؤثر هذه التغيرات على الجسم بشكل كبير ، فأي تغير هام يحدث في الجسم ينعكس على الجسم وعلى حالته بشكل واضح ، ومباشر ، وعندما يتعرض الجسم للإضطراب والخلل يظهر ذلك واضحآ على الجسم ، وبشكل عام فإن التغيرات السلبية التي تحدث للشخص تؤثر أيضآ بالسلب على حالة الجسم ، ووضعه ، وطبيعته ، ومن أبرز الظواهر التي تحدث للبعض في الكثير من الأحيان هي الإحساس برعشة وإهتزاز الجسم .
ما هي رعشة وإهتزاز الجسم : تختلف رعشة و إهتزاز الجسم عن حالة الدوخة أو الدوار ، فرعشة الجسم هي حالة من إضطراب الجسم تظهر من خلال شعور الشخص بإرتعاش جسمه أو إهتزازه ، وعدم إتزانه ، وهي تشبة رعشة وإهتزاز اليد ، لكن الفرق أن هذه الحالة تسيطر على الجسم كله ، وتؤثر عليه بشكل كبير ، وقد أصبح الكثيرين يتعرضون الآن لرعشة وإهتزازالجسم في عصرنا الحالي ، وقد أرجع البعض ذلك إلى وسائل التطور التكنولوجي الحديثة التي تحيط بنا من كل مكان ، فقديمآ لم تكن الشكوى بإهتزاز الجسم موجودة ، أو على الأقل موجودة في نطاق بسيط للغاية ، ولا تعد إلا حالة تقدم في العمر فقط .
أسباب رعشة وإهتزاز الجسم :
1 – أرجع العديد من الأطباء السبب الحقيقي وراء إهتزاز الجسم إلى التقدم التكنولوجي الكبير ، حيث قدمت لنا التكنولوجيا العديد من الوسائل التطورة الحديثة التي زادت من رفاهيتنا ، وأصبح المجهود الذي يقوم به الكثيرون أقل من قبل ، مما يجعل هناك طاقة زائدة بالجسم ، تتسبب هذه الطاقة في إهتزاز الجسم ، أو إرتعاشه .
2 – يتعرض البعض أيضآ لمواقف بها خوف مفاجيء ، أو مشاعر مفاجئة من الغضب ، والإنفعال ، وهو ما يجعل الجسم ينتج كميات كبيرة من هرمون الأدرينالين ، لكن يتم إنتاج الأدرينالين بشكل مضطرب ، وهو ما يسبب رعشة وإهتزاز الجسم ، وقد يكون الشخص غاضب بشدة ، فيكون الإهتزاز في الجسم قويآ ، لكن تزول هذه الحالة وتنتهي بعد عودة الشخص لهدوئه بفترة ، بعد إتزان جسمه مرة أخرى .
3 – بعض الأجهزة الكهربائية المحيطة بنا مثل الثلاجات ، والغسالات ، وحتى الهواتف المحمولة ، والحواسيب تولد العديد من الشحنات ، والتي يمكن أن تنتقل إلى الجسم ، فتحدث حالة إهتزاز الجسم مرات متعددة ، وعلاج هذه الحالة يكون من خلال وضع الجبهة دقائق بسيطة على الأرض ، وهو ما نفعلة تلقائيآ أثناء الصلاة عند السجود ، فتتفرغ جميع الشحنات الزائدة في الجسم .
4 – إن الإفراط في شرب المنبهات التي تحتوي على الكافيين قد يؤدي إلى إهتزاز وإرتعاش الجسم ، وقد يبدأ بإرتعاش اليد فقط ، ويتطور الامر إلى إرتعاش الجسم كله .
5 – قد يرجع السبب وراء إهتزاز الجسم إلى عوامل نفسية ، مثل الحزن والإكتئاب ، اللذان يولدان طاقة سلبية يخرجها الجسم بشكل غير صحيح .
علاج رعشة وإهتزاز الجسم : غالبآ ما تكون رعشة وإهتزاز الجسم مشكلة ناتجة عن خلل معين في الجسم ، والعلاج يحدده الطبيب وفق حالة المريض التي يراها ، لكن هناك بعض النصائح التي تخفف من إهتزاز الجسم ، وتعالجه ، وتساعد في تحسن حالة المريض بشكل كبير .
1 – ممارسة الرياضة : ساعد التمارين الرياضية على تنشيط الجسم ، وزيادة حركة الدورة الدموية فيه ، كما أن الرياضة تساعد على خروج الشحنات الكهربائية الزائدة من الجسم دون أن تتسبب هذه الشحنات أو الطاقة في حدوث إهتزاز وإرتعاش الجسم ، والرياضة كذلك تقوي من العضلات والأعصاب ، وهو ما يقي من هذه المشكلة .
2 – الصلاة : إلى جانب فرضية الصلاة ، فإن السجود أثناء الصلاة ووضع جبهة الرأس على الأرض عدة مرات 5 مرات يوميآ يساعد في خروج الشحنات السلبية من الجسم ، وهذه الطريقة أكدها العديد من الأطباء .
3 – تجنب الغضب : يجب أن يتجنب الشخص الذي يعاني من إهتزاز الجسم الغضب والإنفعال ، كما يجب أن يقلل من شرب المنبهات ، والتي تلعب دور كبير في ظهور هذه المشكلة .
4 – النوم : إن النوم لفترات كافية يساعد أيضآ على تقوية الجسم والأعصاب ، وبالتالي فالحصول على عدد ساعات جيدة من النوم قد يكون علاجآ فعالآ لهذه الحالة . |
|
juvt ugn hghpshs fvuam ,hghij.h. fhg[sl fhgowl fvuam juvt
_______________________
________________
والله لو صحب الإنسانُ جبريلا لن يسلم المرء من قالَ ومن قيلا َ
قد قيل فى الله أقوالٌ مصنفة تتلى لو رتل القرآنُ ترتيلا َ
قالوا إن له ولدًا وصاحبة زورًا عليه وبهتانًا وتضليلا َ
هذا قولهمُفي.. الله خالقهم
فكيف لو قيل فينا بعض ما قيلا ..
***
انا زينـــــــــــــه
|
4 أعضاء قالوا شكراً لـ رحيل المشاعر على المشاركة المفيدة:
|
|
12-12-2016, 06:55 PM
|
#2
|
رد: تعرف على الاحساس برعشة والاهتزاز بالجسم
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,
|
|
|
12-12-2016, 06:57 PM
|
#3
|
رد: تعرف على الاحساس برعشة والاهتزاز بالجسم
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس
|
|
|
12-13-2016, 01:26 AM
|
#4
|
رد: تعرف على الاحساس برعشة والاهتزاز بالجسم
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
12-13-2016, 03:25 AM
|
#5
|
رد: تعرف على الاحساس برعشة والاهتزاز بالجسم
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
|
|
~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~
|
12-13-2016, 08:18 AM
|
#6
|
رد: تعرف على الاحساس برعشة والاهتزاز بالجسم
تسلم الأيادي
ويعطيك ألف عافية ع الطرح القيم
والأكثر من رائع
بانتظار جديدك بشوق
أرق التحايا لروحك
وودي ووردي ♥
|
|
|
12-13-2016, 01:55 PM
|
#7
|
رد: تعرف على الاحساس برعشة والاهتزاز بالجسم
|
|
|
12-13-2016, 10:12 PM
|
#8
|
رد: تعرف على الاحساس برعشة والاهتزاز بالجسم
الله يعطيك الف عافيه ع
الطرح الرائع
بإنتظار جديدك بكل شوق
ودي وعبق الورد
|
|
|
12-13-2016, 11:44 PM
|
#9
|
رد: تعرف على الاحساس برعشة والاهتزاز بالجسم
*,
سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَآك /
|
|
|
12-14-2016, 12:38 AM
|
#10
|
رد: تعرف على الاحساس برعشة والاهتزاز بالجسم
طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 11:06 PM
| | | | | | | | | | |