اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك

لتحسين , اقتراحات , إلى , نظرتك , نفسك

اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

أولاً ..تقبّل المديح - وأشكر من مدحك
ثانياً ..قدّم المديح للآخرين ، ابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين
ثالثاً ..تكلم دائماً جيداً عن نفسك
رابعاً ..كافئ نفسك - عندما تفعل شيئاً جيداً
خامساً ..إفصل أفعالك عن ذاتك - فأفعالك لا علاقة لها بتقييمك لذاتك ، فإن فعلتشيئاً خطأ ، أسأت إلى أحد ،فأنت لست سيء بل فعلت شيئاً سيئاً - أحِب المخطئواكره الخطأ نفسه
سادساً ..عامل جسمك جيداً - حافظ عليه - اعمل رياضه - كُل جيداً
سابعاً ..إجعل الآخرين يعلمون ماذا تتوقع منهم وذلك بمعاملتك لنفسك وللآخرين
ثامناً ..إجعل حولك الأشخاص الناجحون

تاسعاً ..إعمل لتتمتع بحياتك دون الشعور بالذنب
عاشراً ..إقرأ كتباً تعطيك الدافع والأفكار الجديدة
إحدى عشر ..تصور نفسك بالصورة التي تحب أن تكون عليها ، ستجد نفسك تقترب جداً من تلك الصورة
إثنا عشر ..الحياة حولنا ليست كاملة - فإن كنا نؤجل سعادتنا إلى أن تصبح الحياة كمانرغبها أن تكون أو إلى أن تصبح الظروف كما نريد ، فإننا بذلك نمنع أنفسنامن المتعة والسعادة
ثلاثةعشر ..السعادةقرار،إن كنت تريد أن تكون سعيداً ،كن سعيداً .لاتحاول أن تغّير الدنيا،بل حاول أنتغيّر نظرتك لها

من كتاب:قمة السعادة
للدكتورمحمد صادق الموسوي

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

hrjvhphj gjpsdk k/vj; Ygn kts; hrjvhphj Ygn k/vj;

يعطيك الف عافيه
متميزه دائما فيما تجودين به
طبت وطاب العطاء الراقي
دمت بسعاده
تحياتي .

طرح في قمة الجمال والروعه
كلمات لامست الافق
دمتى بهذا التألق
ارق التحايا ..

نورتو ياعساكم ماتفقدون غالي يارب

اللـَّــ̯͡ﮭ يعطيك. العافيه ع الطرح

سّلِمتِ يًدِآكْ
عّلِى جميًلِ طرٍحكْ وَحسّن ذآئقتِكْ
يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق
لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ
موَدِتِيً

معلومات قيمه
يعطيك العافيه يالغلا
كل الشكر لهذا الإبداع والتميز
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
مودتى

تسلم أيدكـ ع الطرح الرائع والمفيد
ولكـ مني باقات من الياسمين
تحمل في شذاها اسمى معاني الاحترام
بانتظار جديدكـ بكل شوق
ودي و وردي

طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..