7 أشياء تدمر صحة أسنانك ابتعد عنها

أشياء , أسنانك , ابتعد , تدمر , زيت , عنها

7 أشياء تدمر صحة أسنانك ابتعد عنها

الأسنان جنود مجهولة فى جسم الإنسان لا تشعر بقيمتها فى الجسم إلا بعد أن تتعرض للالتهابات وتصاب بأى من الأمراض المختلفة، ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على مجموعة من العادات التى تساهم فى تدمير صحة أسنانك، وذلك حسبما نشر مؤخرًا بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك حتى نتجنبها قبل أن نفقد ابتسامتنا الجميلة. وتشمل هذه الوسائل الضارة:
1.مضغ قطع الثلج الموجودة فى العصائر قد يتسبب فى كسر أسنانك خاصة إذا لم تكن بحالة صحية جيدة.
2.تناول الفواكه المجففة له تأثيرات صحية غير مرغوبة على الأسنان خاصة إذا لم تغسل أسنانك بالفرشاة والمعجون، لأن هذه الأطعمة حمضية جدًا وتسبب مشاكل بالأسنان حال التصاقها بها.
3.تناول الخمور والمشروبات الكحولية يضر بأسنانك أيضًا.
4.الإفراط فى تناول الشاى والقهوة، وكذلك الماء الساخن بالليمون يرفع فرص إصابتك بتسوس الأسنان.
5.الاستحمام باستمرار فى حمامات السباحة قد يضر بأسنانك وفقًا للمجلة الطبية "American Journal of Dentistry" بسبب أضرار الكلور والمواد الكيمائية بالمياه، لذا يجب غسل الفم والأسنان جيدًا عقب الانتهاء من السباحة.
6.استخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الصلبة يضرك بأسنانك ويجب استخدام الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة.
7.الإفراط فى غسل الأسنان يضر بصحتها، بينما يجب استخدام الفرشاة مرتين فقط خلال الصباح والمساء.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

7 Hadhx j]lv wpm Hskhk; hfju] ukih Hskhk; hfju] j]lv .dj

متصفح له عبق عميق يفوح منه
عطر ذوقك في انتقاءطرحك
اتمنى ان لا يجف نهر ذوقك الرفيع
تحيتي لسموك~

طرح مميز
يسعدك ربي

سلمت يدآك على الانتقآء المميز والرائع
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض الراآقي
لك كل الود والاحترام

الله يعطيك العافيه

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

*،
انتقاء رائع ومتفّرد
وعطاء بآذخ لامس سماء الابدآع
دمت ي طٌهر

يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده
ربي يسعدك ويحفظك
ورود الجوري تعانق روحك
لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

الله يٍــ عَ ــطَّيِكَ اْلـــَ عَ ـــآفَيِهَ
طَرَحَّ رَآئْعً كًرَوُعَتَّكً
أَسَّــ عَ ــدَّنْيِ اْلَتَوُآجَّدَ بَيِنْ طَيِآتَ مٌتَّصَفَــ حَّ ــكَ
تَــ حَّ ــيِآتَْيِ لــِ سَمَوُكَ اْلــ كًرَيِمَ