تناول كيس شيبس يعادل شرب علبة زيت

تناول , يعادل , زيت , صخبٍ , صرت , علبة , كيس

تناول كيس شيبس يعادل شرب علبة زيت

قال الدكتور إبراهيم إسماعيل اخصائي التغذية والتثقيف الغذائي :"إن محتوى أكياس البطاطس المقلية ، له عواقب صحية وخيمة علي المدى الطويل. فهي من جانب تحتوي على كميات من النشا الموجود في البطاطس ، ولكن الأخطر من ذلك هي الزيوت التي تستخدم في القلي في درجات حرارة عالية ، فهي تحتوى علي كميات كبيرة من الدهون المشبعة ، والتي تترسب في الأوعية الدموية وتتسبب في أمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب. هذا إلى جانب كميات الملح والمواد الحافظة التي لها تأثير سلبي علي الصحة العامة". وتشير الإحصائيات إلى "أن أكثر من نصف الأطفال البريطانيين ، اعتادوا على تناول كيس من رقائق البطاطس كل يوم ، كما أن واحد بين كل خمسة أطفال يتناولون اثنين أو أكثر من أكياس الشيبس كل يوم ، وهو ما تقدر الجمعية أنه يعادل تجرع تسعة ليترات من الزيت كل عام". ولا يعتقد الدكتور إسماعيل "أن الأمر ينطوي على مبالغة. فرقائق البطاطس حتى تأخذ الشكل والطعم المطلوب ، يجب أن تحتوي على كميات كبيرة من الزيوت ، التي غالبا ما تتحول إلى دهون مشبعة تحت درجة حرارة القلي العالية".

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

jkh,g ;ds adfs duh]g avf ugfm .dj duh]g .dj wofS wvj ugfm

الله يستر
يعطيك الف عافية على النقل المفيد

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي

تسلم ايدك ع الطرح

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

*






آنتقاء رآئع ومتفّرد
وعطآء بآذخ لآمس سمآء الآبدآع
دمت يَ طُهر

/

دائما متميزبطرحك ومواضيعك
يتسطر إبداع على بيض الصفحات من صنع اناملك
ولكل طرح تنزفه له ميزهـ تميزه عن الاخر~
إنتقاء مميز.
أتمنى لك مزيد من التميز ..
تقديري وأحترامي

*,


سلمت الاكف وماجلبت
إبداع دائم وتميز مستمر
لاعدمناك ~

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

يعطيك العافيه على المعلومات القيمه
موضوع رائع و جميل تسلم الايادي
بكل الشوق انتظر جديدك
ارق و اجمل تحيه لروحك