تغريدات تراتيل الصحية

السيدة , تراتيل , تغريدات

تغريدات تراتيل الصحية

السلام عليكم سنضع هنا تغريدات صحيه وطبيه .. وكل مايخص التغذية ، والتداوي بالأعشاب ، والنباتات الطبيعية . وكل مايهم من معلومات ونصائح صحية .. ولنجمع أكبر مكتبة من التغريدات المفيدة للجميع آتمنى تفاعلكم /

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

jyvd]hj jvhjdg hgwpdm hgsd]m jvhjdg jyvd]hj

يؤدي نقص الكالسيوم :
إلى لين العظام نخر وتلف الاسنان تشنج وتقلص العضلات
تنميل الذراع ارتفاع ضغط الدم ،تقصف الاظافر

فكرة حلوي عزووف

يا رب الكل يتفاعل

يحتوي الجريب فروت على مضادات أكسدة
تثبط عمل المواد المسرطنة في البروستات
وتحد بذلك من فرص الإصابة بسرطان البروستات

فوائد أوراق البقدونس :~
تقوي عضلات الجسم والذاكرة
و تساعد في توسيع الأوعية الدموية
كما أنها علاج فعال للامساك والغازات.

توصلت دراسة أميركية
إلى أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة بانتظام
أقل عرضة للوفاة لأسباب كثيرة منها أمراض القلب والسكري

المشمش يساعد بالوقاية
من اﻹصابة بحصوات الكلى.
لحتوائة عالالياف والبوتاسيوم
والتي تساعد بالتخلص من المعادن في البول.

للأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم،
الزبادي قد يساعد لإحتوائه على بكتيريا حية
تثبط مستويات البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة

لنوم أفضل بالليل قم بإبعاد الأجهزة الالكترونية كالهواتف قبل موعد النوم بثلاثين دقيقة!!

عندما تترك نفسك لوقت طويل دون طعام ستختار أطعمة غير صحية على الإطلاق، لذا تناول وجبات صغيرة كل ثلاث أو أربع ساعات.