آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
|
07-18-2015, 01:21 AM
|
|
|
|
|
تجنو كثرة الاكل أول أيام عيد الفطر
يعتاد الصائم طوال شهر رمضان على نمط غذاء معين
ويعتاد جسمه لمدة شهر كامل على عدم استقبال أي
طعام أو شراب طوال النهار.
ويحدث تغيير مفاجئ، مع دخول العيد، في مواعيد
ونوعية الأطعمة المتناولة،
ما قد يؤدي إلى إصابة العديد من الناس باضطرابات
معوية وآلام في المعدة قد يصاحبها انتفاخ وإسهال.
كما قد يحدث حالات تسمم غذائية عدة.
من جهتهم، شدد الخبراء على ضرورية مراعاة كمية
الأكل ونوعيته في أول أيام العيد
وتناول الطعام ببطء لتجنب حدوث هذه الأعراض
بالإضافة إلى التقليل من تناول الأطعمة التي تلبك
الأمعاء وتزيد من حموضته،
كالمقالي والمعجنات وتلك التي تحتوي على البهارات
والتوابل.
ويجب على الصائم البدء بتهيئة معدته على استقبال
الطعام أول يوم العيد من خلال تناول فطور صحي
وخفيف وتجنب الإفطار الثقيل.
ومن المفضل عدم الإفراط في تناول الحلويات كالمعمول والشوكولا،
والتي قد تؤدي إلى إرباك الجهاز الهضمي, واستبدالها
بالفاكهة والعصائر الطبيعية.
j[k, ;evm hgh;g H,g Hdhl ud] hgt'v l[hg H,g hgh;g hgt'v j[kk ud] ;evm
|
07-18-2015, 04:00 AM
|
#2
|
رد: تجنو كثرة الاكل أول أيام عيد الفطر
سلمتِ ع النقل
عافاك الرب.~
|
|
|
07-18-2015, 04:13 AM
|
#3
|
07-18-2015, 08:44 AM
|
#4
|
رد: تجنو كثرة الاكل أول أيام عيد الفطر
بارك الله فيك
وجزاك الله كل خير
|
|
|
07-18-2015, 08:44 AM
|
#5
|
رد: تجنو كثرة الاكل أول أيام عيد الفطر
بارك الله فيك
وجزاك الله كل خير
|
|
|
07-18-2015, 10:14 AM
|
#6
|
رد: تجنو كثرة الاكل أول أيام عيد الفطر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء القمر
سلمتِ ع النقل
عافاك الرب.~
اسعدني مرورك
|
|
|
07-18-2015, 10:15 AM
|
#7
|
رد: تجنو كثرة الاكل أول أيام عيد الفطر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة HMS MS
انتقـآء رآئــع, وطرح جميــل كجمال روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقائك
ربي يعـــآفيك وآلف شكـر لك.
كوني بخير*
اسعدني مرورك
|
|
|
07-18-2015, 10:15 AM
|
#8
|
رد: تجنو كثرة الاكل أول أيام عيد الفطر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حگـَآيآ آلّمطـرُ
بارك الله فيك
وجزاك الله كل خير
اسعدني مرورك
|
|
|
07-18-2015, 07:24 PM
|
#9
|
رد: تجنو كثرة الاكل أول أيام عيد الفطر
انتقـآء رآئــع, وطرح جميــل كجمال روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقائك
ربي يعـــآفيك وآلف شكـر لك.
كون بخير*
|
|
|
07-19-2015, 02:48 AM
|
#10
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 08:14 PM
| | | | | | | | | | |