فوائد الكرز الأحمر..؟ - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-15-2015, 02:14 AM
حگـَآيآ آلّمطـرُ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 401
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 04-27-2018 (06:33 PM)
آبدآعاتي » 31,628
 حاليآ في » الطـائف ♡
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » حگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 
افتراضي فوائد الكرز الأحمر..؟




فوائد الكرز الأحمر..؟

هناك العديد من الفوائد للكريز و التي توجب علينا تناوله و إستخدامه في الوصفات ،
و الفائدة الرئيسية للكرز هي على الصحة ، و للتعرف على*فوائد*
الكرز*
تابعي مقالنا هذا عن*فوائد*
الكرز*
اﻷ‌حمر .


*فوائد*الكرز*
اﻻ‌حمر*
:
**تعزيز مستويات الطاقة في الجسم :**تناول*الكرز*
يساعد على زيادة مستويات الطاقة الخاصة بك بشكل طبيعي ،*
و هذا ﻷ‌ن غالبية السعرات الحرارية في*الكرز*
تأتي من السكريات الطبيعية ، والتي تساعد على تعزيز المزاج ،
و زيادة مستويات الطاقة ، لذا إذا شعرتي بتراجع الطاقة في منتصف النهار تناولي حفنة من*الكرز*
الطازج ،
و سوف تشعري بتحسن كبير في أي وقت من اﻷ‌وقات .


*يساعد في النوم على نحو أفضل :*
إذا كنت عرضة لمشاكل في النوم ، تناولي*الكرز*
بإنتظام لتحسين النوم ،*
فالكرز يحتوي على الميﻼ‌تونين الذي يساعد على توفير نوم أفضل ، فإذا كنتي تعانين من اﻷ‌رق قبل أن تتناولي دواء*
و الذي قد يكون له آثار جانبية سيئة ، تناولي بعض من*الكرز*
كل يوم .
*رائع لعينيك :**فما ﻻ‌ يعرفه الكثيرين أن*الكرز*
يحتوي على الكثير من فيتامين A ،
و جزء من هذا الفيتامين هو البيتا كاروتين الذي يساعد على تعزيز الرؤية الجيدة و الحفاظ على صحة عينيك ،
و الريتينول هو جزء آخر من فيتامين (أ) الذي يساعد على إبقاء جلدك صحيا ،
فالكرز يحتوي في الواقع على حوالي 20 مرة أكثر من فيتامين (أ) من الفراولة أو التوت .


*يساعد على منع السرطان :*
هل تعلمي أن إستهﻼ‌ك*الكرز*
بإنتظام يحارب أنواع معينة من السرطان ، فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية*
و التي تخفض خطر إصابتك بالسرطان و المساعدة في شيخوخة صحية ،*
و لذلك يجب النظر في إضافة المزيد من*الكرز*
في النظام الغذائي .


*تحسين الهضم :*
و ذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من اﻷ‌لياف ، و*الكرز*
يساعد على تحسين الجهاز الهضمي*
و يساعد على خفض مستويات*الكولسترول
*، و هو يحتوي على حوالي
ربع اﻷ‌لياف التي تحتاجي إلى الحصول عليها في يوم واحد .


*تخفيف اﻷ‌لم و تخفيف التورم :*
الكرز*
هو مصدر كبير من اﻷ‌نثوسيانين ، و الذي يمكن أن يساعد في تقليل اﻷ‌لم و التورم من أمراض مزمنة مختلفة ،
بما في ذلك النقرس و*التهاب المفاصل
*، لذلك يمكنك تناول*الكرز*
بدﻻ‌ من المسكنات .


*يساعد على منع تقلصات العضﻼ‌ت :**
فهو يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على تخفيف و منع تقلصات العضﻼ‌ت ، لذلك تناولي بعض*الكرز*
قبل أو بعد التمرين ،
و يمكنك أيضا شرب عصير*الكرز*
، و هو يساعد أيضا في تخفيف آﻻ‌م الطمث .


*تحسين وظائف الدماغ :*
إذا كنت تشعري بالنسيان ، يمكن للكرز درء ذلك بغض النظر عن ما هو عمرك ، و هو معروف بأنه “غذاء الدماغ”
ﻷ‌نه يحتوي على نسب عالية من مضادات اﻷ‌كسدة القوية و اﻷ‌نثوسيانين ، فوجبة خفيفة من*الكرز*
تحسن قدرة الدماغ .


*ممتاز لقلبك :**
يمكن للكرز المساعدة في الحد من خطر اﻹ‌صابة بأمراض القلب .
*له خصائص مضادة لﻺ‌لتهابات العالية :**فواحد من أهم خصائصه أنه مضاد قوي لﻺ‌لتهابات ،
و هذا هو نبأ عظيم للرياضيين ، و كذلك لمن يعانون من إلتهاب المفاصل ، و إذا كنتي تعاني من ذلك حاولي شرب عصير*الكرز*
المخفف 3 مرات كل يوم .
يمكنك الحصول على كل هذه الفوائد من*الكرز*
الطازج ، أو يمكنك إختيار عصير*الكرز*
أو*الكرز*
المجفف ،
و عند شراء عصير*الكرز*
تأكدي من أنه دون أي سكريات مضافة .



t,hz] hg;v. hgHplv>>? hgHplv? hg;va t,hz]





رد مع اقتباس
قديم 03-15-2015, 04:18 PM   #2


الصورة الرمزية متمرده

 
 عضويتي » 113
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 04-21-2015 (01:51 AM)
آبدآعاتي » 2
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » متمرده تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera: 900

 

متمرده غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكرز الأحمر..؟



سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.




رد مع اقتباس
قديم 03-16-2015, 08:31 PM   #3


الصورة الرمزية ڤَيوُلـآ

 
 عضويتي » 114
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 06-19-2023 (12:52 AM)
آبدآعاتي » 96,955
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: 8000

My Flickr My twitter

 

ڤَيوُلـآ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكرز الأحمر..؟



تحيةإبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي
بصمـة إعجآب
بين طيآت صفحتكـ
مع
بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي


 توقيع : ڤَيوُلـآ

,

سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ .


رد مع اقتباس
قديم 03-16-2015, 10:13 PM   #4


الصورة الرمزية رحيق

 
 عضويتي » 452
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » 07-05-2023 (07:53 PM)
آبدآعاتي » 53,741
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » رحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

رحيق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكرز الأحمر..؟



يسلمو على الفائدة الجميلة
ربي يعطيك العافية




رد مع اقتباس
قديم 03-16-2015, 11:58 PM   #5


الصورة الرمزية شموخ وايليه

 
 عضويتي » 146
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 11-03-2024 (02:19 PM)
آبدآعاتي » 271,235
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: 6000

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

شموخ وايليه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكرز الأحمر..؟



يعطيك العافية ع المعلومات القيمة
وتسلم الايادي على الجلب المميز
كل الششكر


 توقيع : شموخ وايليه

ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق
ثـقـل مــيزانــك
سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ


رد مع اقتباس
قديم 03-17-2015, 02:26 AM   #6


الصورة الرمزية حگـَآيآ آلّمطـرُ

 
 عضويتي » 401
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 04-27-2018 (06:33 PM)
آبدآعاتي » 31,628
 حاليآ في » الطـائف ♡
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » حگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

حگـَآيآ آلّمطـرُ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكرز الأحمر..؟



متمرده
اسعدني مرورك الراقي
دمت بالف خير




رد مع اقتباس
قديم 03-17-2015, 02:26 AM   #7


الصورة الرمزية حگـَآيآ آلّمطـرُ

 
 عضويتي » 401
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 04-27-2018 (06:33 PM)
آبدآعاتي » 31,628
 حاليآ في » الطـائف ♡
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » حگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

حگـَآيآ آلّمطـرُ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكرز الأحمر..؟



عزوف
اسعدني مرورك الراقي
دمت بالف خير




رد مع اقتباس
قديم 03-17-2015, 02:27 AM   #8


الصورة الرمزية حگـَآيآ آلّمطـرُ

 
 عضويتي » 401
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 04-27-2018 (06:33 PM)
آبدآعاتي » 31,628
 حاليآ في » الطـائف ♡
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » حگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

حگـَآيآ آلّمطـرُ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكرز الأحمر..؟



طهر المشاعر
اسعدني مرورك الراقي
دمت بالف خير




رد مع اقتباس
قديم 03-17-2015, 02:27 AM   #9


الصورة الرمزية راااااااشد

 
 عضويتي » 158
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 11-17-2024 (10:25 AM)
آبدآعاتي » 82,202
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » راااااااشد has a reputation beyond reputeراااااااشد has a reputation beyond reputeراااااااشد has a reputation beyond reputeراااااااشد has a reputation beyond reputeراااااااشد has a reputation beyond reputeراااااااشد has a reputation beyond reputeراااااااشد has a reputation beyond reputeراااااااشد has a reputation beyond reputeراااااااشد has a reputation beyond reputeراااااااشد has a reputation beyond reputeراااااااشد has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

راااااااشد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكرز الأحمر..؟



سلمتي ع النقل الرائع نجومه مومه


 توقيع : راااااااشد



رد مع اقتباس
قديم 03-17-2015, 02:27 AM   #10


الصورة الرمزية حگـَآيآ آلّمطـرُ

 
 عضويتي » 401
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 04-27-2018 (06:33 PM)
آبدآعاتي » 31,628
 حاليآ في » الطـائف ♡
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » حگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

حگـَآيآ آلّمطـرُ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكرز الأحمر..؟



شموخ وايليه
اسعدني مرورك الراقي
دمت بالف خير




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأحمر؟, الكرش, فوائد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شنط بالون الأحمر أنيقة ڤَيوُلـآ آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 16 02-21-2015 01:50 PM
الحرف المدمر لجهازك ڤَيوُلـآ الگمبيوتر و الانْترنِت ▪● 22 11-22-2014 02:31 PM
طريقة عمل تشيزكيك مع الشوكولاتة الغامقة و الكرز .. ڤَيوُلـآ مطبخڪَ ▪● 5 06-18-2014 06:56 PM
اللياقة الرياضية الآمنة من أجل تخسيس الكرش . . a7ases آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 24 04-25-2014 12:45 AM
فوائد الكرش هههههههههههههههههههه شاعر في المشاعر وسع صدرك وخليها وعليها ▪● 4 03-04-2014 01:02 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:04 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM