ماهى اضرار الاكثار من شرب الماء 2015

2015 , ماهي , المال , الاكثار , اضرار , صرت

ماهى اضرار الاكثار من شرب الماء 2015

ماهى اضرار الاكثار من شرب الماء 2015

قد يكون من البديهي أن تعرفوا أنّ البقاء من 3 إلى 5 أيّام قد يؤدّي إلى الموت أو أن تعرفوا الفوائد الكثيرة لشرب المياه. ولكن هل سمعتم يومًا بأضرار الإكثار من شرب المياه؟
كلّ الأعضاء الأساسيّة في الجسم تعتمد على المياه بشكلٍ أساسي لتمارس عملها الطّبيعي فيه بشكلٍ صحيح.

لا يقتصر دور شرب المياه أثناء النّهار على تأمين الأوكسيجين والمواد المغذّية للخلايا لكنّه ينظّم أيضًا حرارة الجسم، يمنع الإمساك ويُخرج الفضلات خارج الجسم. ولكن كيف تؤدّي مادّة أساسيّة يحتاجها الجسم إلى أذيّته؟

تحمل المياه التي نشربها يوميًّا القليل من الإلكتروليت كالصّوديوم والبوتاصيوم التي تسمح للعضلات والأعصاب أن تعمل بشكلٍ صحيح كما تساعد على تنظيف ضغط الدّم، ومن دونهم لا يستطيع الجسم أن يعمل.
في الحالات الطّبيعيّة، لا يُسبّب الفرق في معدّل ضغط الإلكتروليت في الجسم داخل وخارج الخلايا أي ضرر لأنّ الكوالي تُخرج كلّ ما هو فائض في الجسم.
لكنّها رغم ذلك تُخرج هذه السّوائل بمعدّلٍ محدود ما يعني أنّ شرب الكثير من المياه في وقتٍ قصير سيزيد من الضّغط في السّوائل، وهذا ما سيجعل المياه تدخل في الخلايا وتسبّب تضخّمها.
والمشكلة أنّ الدّماغ لا يحتوي أيّ مكان لهذه الخلايا الحديثة، فنقص الصوديوم وزيادة الماء في الدّم يسبّب مخاطر صحيّة عديدة كالصّداع، التّشويش، نوبات مرضيّة، كوما، ضيق التنفّس وتوقّفه وحتّى الموت.
من هنا، يجب أن يكون العطش المؤشّر الأساسي لشرب المياه كما يجب الحرص على أن تكون كميّة المياه التي تُشرب في النّهار لا تقلّ عن ليترين ولا تزيد عن ثلاثة كما يجب الشرب باعتدال وفي أوقات متفرّقة من النّهار.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

lhin hqvhv hgh;ehv lk avf hglhx 2015 lhid hglhg hgh;ehv hqvhv

بارك الله فييك ع المعلومات القيمه
الله يعطيك الف عآفية على هذا الطرح الجميل والرائع
كل الشــكر لك على هذا الطرح
في انتظار جديدك المميز
لك شكري وتقديري

**






آنتققآء رآئع
يعطيك آلف عآفيه
لآحرمنآ آلله جديدك آلمميز
دمت بخير

*كالعاده ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعه
سلمت يمناك*
ننتظر جديدك بشوق
دمت بود*

مشاركة رائعة .. بانتظار جديدك
وسأكون دومَا متابعة
باقاتُ وردي و ودِّي

يعطيك العافية ع طرحك القيم
معلومات قيمة ومفيدة
طرح قيم بمحتواه
وفي منتهى الروعه
يسلمو على الانتقاء الراقي
يعطيك العافية يارب
لروحك آكاليل من الورد

شموخ وايليه
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك

نون
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك

نجوم
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك

طيف الامل
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك