النوم على البطن!!

البطن , النوم , على

النوم على البطن!!

لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن النوم على البطن



مساوئ النوم على البطن


أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً


لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار).


وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.



وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :
' رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله '.*
رواه الترمذي بسنده .



و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :
' مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية '*
رواه بن ماجة .




وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن...
هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .




فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :


- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .


- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .


- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .


- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .



كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ...
يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة..
مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي...








مضار النوم على الظهر :


- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .


والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ،
كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ،
كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .


- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة ..
يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .


- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .


- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .


- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .





مضار النوم على الشق الأيسر :



- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .


- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .



- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت..
بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .


- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه *
إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة ..
إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات ....
إذا كان على جنبه الأيسر .



من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه...
وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة*

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: زوايا عامه

---

hgk,l ugn hgf'k!! hgf'k hgk,l ugn

كم هو جميلٌ المكوث بين عطورك
وما اعذب جلبك
دام لنا سكب ذوقك الجميل....
ودمت انت بِ كل ود

طرح رائع كاروعة حضورك
كم اعجبني وراق لي اختيارك وعطائك
فشكرا لك بحجم حضورك وحروفك
عطاء منهمر وابداع مستمر
ماننحرم من جديدك الراقي
باقات من الياسمين
انثرها بمتصفحك الرائع
تحياتي

طرح رـآآئع
الله يعطيك ـآآلعـآآفية
كل ـآلود لروحك ..

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي

ابدعتي في الاختيار كلمات ولا اروع
جميل ماقراته في طيات صفحتك الجميله
سلمت الايادي الرائعة
آمنياتي لك بالرقي الدائم
ولروحك اكاليل الياسمين*
دمتي في حمى الرحمن

طرح غايه في الرووعه والجمال
وانتقاء راائع ومميز برووعتك وتميزك
يسلمو يالغلا ع الطرح الاكثر من راائع
ويعطيك ربي الف الف العافيه
وداائما بنتظار جديدك القادم
يسعدك ربي
..~
❤️

:)
ابداع في الطرح
وروعة في الإنتقاء
وجهدا تشكرون عليه
دمتم برعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرهافي متصفكم
(:

مشاركة رائعة .. بانتظار جديدك
وسأكون دومَا متابعة
باقاتُ وردي و ودِّي

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..