لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ تراتيل الصور والثقافة حول العالم ๑&# > [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

[ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● يختص بـ تطوير الذات و النجاح و السعادة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-21-2022, 02:39 PM
aksGin غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ




1. أعرف كيف تتواصل مع العالم من حولك.
التفاؤل ليس شيء ينشأ ببساطة داخل عقلك
وينتشر إلى الخارج. أنه ينمو
بينك وبين العالم التي تعيش فيه.
تعلم كيف تتعرف على تلك الجوانب من البيئة
التي تعيش فيها و لست سعيدا بها.
استثمر وقتك و طاقتك لتغييرها.

- تذكر، أن هناك ثروة من الثقافات المتنوعة في العالم،
ثقافتك واحده منها فقط.
لا تنشغل بفكرة أن ثقافتك هى الافضل
أو وسيلتك للقيام بهذه الأمور هى الأنسب
أو السبيل الوحيد. احتضان التنوع في العالم والعمل
على مساعدة الآخرين دون فرض
شروطك يمكن أن يعلمك أن ترى الجمال والإيجابية في أشياء كثيرة.
على النطاق الاصغر، حتى إعادة ترتيب

الأشياء الملموسة مثل الأثاث فى بيتك
او مكتبك، يمكن أن يساعد في كسر أنماط غير مفيدة للعادات القديمة
،ويسمح لك بتشكيل أخرى جديدة.
وقد أظهرت الدراسات أن كسر هذه العادة أسهل
إذا قمت بتغيير روتينك الخاص، لأن هذا ينشط مناطق جديدة

من الدماغ تبعث للتفاؤل.
- هذا يسير جنبا إلى جنب مع تعلم قبول
و العمل مع مجموعة واسعة من العواطف
لأنه من المستحيل تجربة ما لم تواجهه من قبل.
بدلا من محاولة الإدارة الجزئيه للعواطف
و ممارسه نفس العادات كل يوم، جرب جديد مع كل تفاعل
و حاول إيجاد سبل
لتحسين الأشياء فى البيئة التي تتقاسمها مع الآخرين،

لتشعر بالراحه و الهدوء النفسى.
- بناء الأهداف والتوقعات للمستقبل من التفاعلات الملموسة
مع الأشخاص الآخرين
و البيئة. في القيام بذلك، يمكنك تجنب خ
لق توقعات غير واقعية لنفسك ولغيرك.
2. محاولة التفكير في ما ستكون عليه حياتك
دون الإيجابيات التى تدعو للتفاؤل.
التفكير في كيف ستكون حياتك مختلفة بدون شيئ تحبه
أو ممتن له يمكن أن يساعدك
على زراعة التفاؤل بمواجهة الميل الطبيعي أن نفترض
ان الأشياء الجيدة في الحياة هي منحه "معطيات".
ذكر نفسك دائما أننا محظوظون لكل شيء إيجابي حدث ويحدث لنا ،
وأن تلك الأمور
لم تكن حتمية، يمكن أن يعزز التفاؤل بالامتنان.
- ابدأ بالتركيز على حدث إيجابي واحد في حياتك، مثل إنجاز ما،
رحلة، أو أي شيء له معنى لك.
- تذكر الحدث، وفكر في الظروف التي سمحت بحدوث ذلك.
- انظر فى ما كان سيحدث لو الظروف كانت مختلفة.

على سبيل المثال
قد لا تكون تعلمت اللغة التي أدت الى أن تذهب تلك الرحلة،

أو انك لم تقرأ
الصحيفة التي وجدت الإعلان فيها عن الوظيفة التى تحبها.
- أكتب كل من الأحداث والقرارات المحتملة التي ربما كانت
قد تحدث
بشكل مختلف و منعت هذا الحدث الإيجابي من الحدوث.
- تخيل ما ستكون حياتك لو ان هذا الحدث لم يحدث.
تخيل ما الذي كنت ستفقده
إذا لم يكن لديك كل الأشياء الإيجابية الأخرى التي تمت
و حصلت بحدوث هذا الحدث.
- لنعود إلى فكره أن هذا الحدث قد حدث.
فكر في الإيجابيات التى جلبها لحياتك.
عبر عن الامتنان لتلك الأمور التي لم يحدث

وكانت ستعوق حدوث هذه التجربة البهيجة.
3. البحث عن الجانب المشرق.
الميل الطبيعي لدى البشر يجعلنا نركز على ما حدث على
نحو خاطئ في حياتنا وليس ما كان صحيحا.
نبحث عن العيوب ونترك السليم.واجه هذا الاتجاه من خلال
دراسة الجانب السلبي و إيجاد
"الجانب المشرق"





شششكرا لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَلِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ

—-


gA.AdQh]QmS lQoX.E,kE hgj~QtQhcEgA ]QhoAgQ;Q




 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]

رد مع اقتباس
4 أعضاء قالوا شكراً لـ aksGin على المشاركة المفيدة:
 (09-30-2022),  (09-22-2022),  (09-23-2022),  (09-27-2022)
قديم 09-21-2022, 08:08 PM   #2

[

الصورة الرمزية الجنرال

 
 عضويتي » 1067
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » يوم أمس (11:17 PM)
آبدآعاتي » 146,146
 حاليآ في » على حدود وطني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الرياضي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك fox
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الجنرال متواجد حالياً

افتراضي رد: لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ



طرح رائع وجميل
اختيار مميز بالانتقاء
بنتظار جديدك المميز
مودتي


 توقيع : الجنرال



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الجنرال على المشاركة المفيدة:
 (09-24-2022)
قديم 09-22-2022, 11:46 AM   #3


الصورة الرمزية خلود المشاعر

 
 عضويتي » 2498
 جيت فيذا » Sep 2020
 آخر حضور » 07-05-2023 (10:29 AM)
آبدآعاتي » 27,405
 حاليآ في » في عالم الكتب وتحديدا القصص
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » خلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

خلود المشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ



شكرا لك على روووعة اختيارك
والله يعطيك العافية
كنت هنا /خلود المشاعر


 توقيع : خلود المشاعر

ربي اسعد كل من ادخل السعاادة لقلبي


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ خلود المشاعر على المشاركة المفيدة:
 (09-24-2022)
قديم 09-23-2022, 02:16 PM   #4


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ



سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
 (09-24-2022)
قديم 09-24-2022, 04:54 PM   #5


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال مشاهدة المشاركة
طرح رائع وجميل
اختيار مميز بالانتقاء
بنتظار جديدك المميز
مودتي

ممتنة لحضورك الكريم لاعدمت
دمت لي شمسا لاتغيب





رد مع اقتباس
قديم 09-24-2022, 04:55 PM   #6


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خلود المشاعر مشاهدة المشاركة
شكرا لك على روووعة اختيارك
والله يعطيك العافية
كنت هنا /خلود المشاعر
ممتنة لحضورك الكريم لاعدمت
دمت لي شمسا لاتغيب




رد مع اقتباس
قديم 09-24-2022, 04:55 PM   #7


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو مشاهدة المشاركة
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر
ممتنة لحضورك الكريم لاعدمت
دمت لي شمسا لاتغيب




رد مع اقتباس
قديم 09-27-2022, 07:21 PM   #8


الصورة الرمزية ولد الذيب

 
 عضويتي » 2352
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » 11-13-2024 (09:30 PM)
آبدآعاتي » 514,642
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Brazil
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

ولد الذيب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك


 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ولد الذيب على المشاركة المفيدة:
 (09-29-2022)
قديم 09-28-2022, 10:25 PM   #9


الصورة الرمزية هيبة مشاعر

 
 عضويتي » 2178
 جيت فيذا » Dec 2018
 آخر حضور » 11-16-2024 (10:23 PM)
آبدآعاتي » 227,710
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » هيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ





 توقيع : هيبة مشاعر

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هيبة مشاعر على المشاركة المفيدة:
 (09-29-2022)
قديم 09-29-2022, 09:41 AM   #10


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لِزِيَادَةٍ مَخْزُونُ التَّفَاؤُلِ دَاخِلَكَ



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب مشاهدة المشاركة
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك
ممتنة لحضورك الكريم لاعدمت
دمت لي شمسا لاتغيب




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لِزِيَادَةٍ

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:08 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM