07-18-2022, 05:05 AM
|
|
|
|
|
|
فوائد المشي على الرمل للأطفال
فوائد المشي على الرمل للأطفال
يساعد المشي على الرمل بالنسبة للطفل، في تقوية عضلات الساقين والفخذين لدى الطفل.
ويعمل المشي على الرمل، على تحسين عمل الجهاز الهضمي عند الطفل.
ويساعد المشي على الرمل، في تهدئة الطفل أثناء تعرّضه لوعكات صحية، أو المعاناة من آلام التسنين.
ويعمل على علاج تشوهات القدمين عند الأطفال.
ويعالج المشي على الرمل، حالات تقوّس الساقين عند الأطفال.
كما يعالج القدم المسحطة لديهم "الفلات فوت".
يقي الأطفال من الإصابة بالتهاب المفاصل والروماتيزم، في مراحل متقدمة من حياتهم.
نصائح عند مشي الأطفال على الرمل
يجب على الأم أن تختار المنطقة النظيفة والخالية من الأوساخ والمخلفات.
كما يجب أن تتأكد من عدم وجود قطع زجاج أو آلات حادة مثل المسامير والشفرات؛ فهناك أماكن
للمشي قد يكون فوقها مخلفات للتخييم أو إقامة حفلات شواء، ولم يتم تنظيفها بشكل جيد.
يُفضّل أن تختار الأم الشواطئ والحدائق كأماكن للمشي على الرمل للأطفال.
كما يُفضّل ألا تزيد مدة المشي عن ربع ساعة كلَّ مرة.
ويفضل أن يتعرض الطفل لأشعة الشمس أثناء المشي على الرمل؛ فيحقق بذلك هدفين
وهما الاستفادة من فيتامين "د"، وكذلك الحصول على فوائد المشي على الرمل.
t,hz] hglad ugn hgvlg ggH'thg hglsp hgvlg
_______________________
________________
والله لو صحب الإنسانُ جبريلا لن يسلم المرء من قالَ ومن قيلا َ
قد قيل فى الله أقوالٌ مصنفة تتلى لو رتل القرآنُ ترتيلا َ
قالوا إن له ولدًا وصاحبة زورًا عليه وبهتانًا وتضليلا َ
هذا قولهمُفي.. الله خالقهم
فكيف لو قيل فينا بعض ما قيلا ..
***
انا زينـــــــــــــه
|
|
5 أعضاء قالوا شكراً لـ رحيل المشاعر على المشاركة المفيدة:
|
|
|
عضويتي 
اكسو 
