أهم النصائح للتغلب على الشعور بالوحدة

للتغلب , الشعور , النصائح , بالوحدة

أهم النصائح للتغلب على الشعور بالوحدة

1- اعزمي نفسك على الغداء:

اذهبي لمكان مليء بالناس وتناولي الطعام فيه، أو مكانًا يطل على منظر جميل وخلاب، فحتى وإن كنتِ وحدك فهي فكرة جميلة لتستمتعي بأفكارك الداخلية وتعرفي جيدًا ما تريدين، وتنسين ما كان سببًا في إحساسك بالانزعاج.

2- انضمي لمجموعة هواة:

الانضمام لمجموعة أشخاص يمارسون هواية معينة، فكرة جيدة لكي تمارسي هواية جديدة وتتخلصين من شعورك بالوحدة، بأن تتعرفي على أشخاص جدد لهم نفس اهتمامتك المشتركة وبالتالي تكوني صداقات جديدة.

3- شاهدي فيلمًا جديدًا:

من بين أهم الأفكار التي يمكن تنفيذها للتغلب على شعور الوحدة يمكنك مشاهدة فيلم جديد في السينما أو حتى في البيت مع أكلتك المفضلة، فالأفلام السينمائية فكرة جيدة لتغيير الحالة النفسية للأفضل، وقضاء وقت ممتع.

4- تطوعي في عمل خيري:

التطوع في عمل خيري فكرة جملية جدًا، تعطيكِ شعورًا إيجابيًا وتعرفك على أشخاص جدد، وتمنحك ذكريات جيدة تفرحين بها حين تتذكرينها.


5- سافري:

جربي السفر لمكان جديد في يوم ما، وركوب المواصلات العامة فيه، فستشعرين بالمتعة والإثارة، لأنك تكتشفين أماكن جديدة، وتشعرين أيضًا بالمتعة والجنون.

6- ارقصي:

ارقصي بشكل جنوني، فهذا يمنحك شعورًا إيجابيًا ويحرق الكثير من سعراتك الحرارية، ويجعلك تقضين وقتًا ممتعًا، بدلًا من التفكير في وحدتك والشعور بالضيق والانزعاج.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪●

---

Hil hgkwhzp ggjygf ugn hgau,v fhg,p]m hgau,v hgkwhzp

رووووعهه ياقلبي

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksgin

رووووعهه ياقلبي

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

سِلمَت يَدآكُ عِلىُ روَعِة الِطرُح
وسَلمٌ لنآِ ذوُقِكْ الَراقيُ عْلىَ جَمِالُ الاخِتيًارُ
لِكٌ ولُحٍضٌورَكٌ الجٌميِلْ كُلً الشٍكُرٌ وَالِتقٌديُر
اُسٌألً البٌآرْيُ لِكٌ سُعِآدٌة دَائًمٍة
تُحيًآتِيُ..~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحـر

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

سِلمَت يَدآكُ عِلىُ روَعِة الِطرُح
وسَلمٌ لنآِ ذوُقِكْ الَراقيُ عْلىَ جَمِالُ الاخِتيًارُ
لِكٌ ولُحٍضٌورَكٌ الجٌميِلْ كُلً الشٍكُرٌ وَالِتقٌديُر
اُسٌألً البٌآرْيُ لِكٌ سُعِآدٌة دَائًمٍة
تُحيًآتِيُ..~

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,