فوائد للصبر التين الشوكي تعرفوا عليها

الأصفر , الثلج , فوائد

فوائد للصبر التين الشوكي تعرفوا عليها

يُسمى التين الشوكي بالصبر، وهو من الفواكة الصيفية بامتياز والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم



تقليل أعراض تضخم البروستاتا: يقلل تناول الصبر من أعراض تضخم البروستاتا، ويحفز الصبر الإنسان وخاصة الرجال على التبول.
يساعد على خفض نسبة الكوليسترول: يعمل الصبر على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وذلك بفضل محتواه من الألياف (البكتين) المسؤول عن التخلص من الكوليسترول الضار من الجسم.
تنظيم سكر الدم: من الممكن أن يعمل تناول فاكهة الصبر في تخفيض مستويات السكر في الدم المرتفعة وكذلك يحافظ على المستويات الطبيعية، ويعتبر محتوى الألياف والبكتين الموجود في فاكهة الصبر مسؤولاً عن هذا النشاط، وعند السيطرة على مستويات السكر في الدم، يمكن السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني بسهولة.
يحمي الكبد: بسبب استهلاكنا للمواد المسرطنة والمركبات الأخرى والتي بدورها تلحق الضرر في الكبد، فإن تناول الصبر يعمل على منع تلف الكبد، حيث أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدي الذي تسببه مثل هذه المركبات على الكبد، ويعمل بشكل أساسي على القضاء على الجذور الحرة وزيادة نشاط مضادات الأكسدة في الجسم ضد هذه المركبات.


شكرآ لمتابعتكم


_

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] ggwfv hgjdk hga,;d juvt,h ugdih hgHwtv hgeg[ t,hz]

كل الشكر لاناملك ع الانتقاء
يُعْطِيَك الْعَافِيَه ي قمر
بانتظارجديدك

مُمتنة لحضورك الكريم لاعدمت
دُمت لِي شمسآ لآ تغيبُ

لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

سلمت الأيادى الطيبة ........
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
ورد لروحك وشكر لسموك..

راااقت لي روعة اختيارك
سلمت يمين الناقل على روووعة الاختيار
شكرا لك على ماقدمت وستقدم
والله يعطيك العافيه على المجهود
لروحكك السعاادة
كنت هنا ///غـــــــــــزلان

يعطيك الف عافيه طرحك موفق

لاعدمنا جديدك ننتظره بكل شوق

تحياتي

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

سلمت اياديك لجمآل الطرح
يعطيك العافية ع المجهود المميز

وآفر الشكر
..