فوائد الخس للاعصاب

للاعشاب , اميز , فوائد

فوائد الخس للاعصاب

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الخس باستمرار، يساعد على تهدئة الاعصاب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مادة اللاكتوكاريون.

- ينصح بتناول الخس، لأنه مفيد جدًا لصحة جهاز الاعصاب.

- يعتبر الخس من الخضروات المهدئة للاعصاب، وذلك لغناه كما ذكرنا في السباق بمادة اللاكتوكاريوم، التي يعد من أهم تأثيراتها هو تهدئة الأعصاب.

- من فوائد الخس للاعصاب، أن تناوله بكميات كبيرة يساهم في تسكين الآلام، وذلك وفقا للأبحاث العليمة الحديثة.

- أثبتت الدراسات العلمية الحديثة، أن الخس مفيد جدًا في تهدئة الاعصاب، لذا ينصح بتناوله بكثرة خلال اليوم، وخاصة قبل النوم، للشعور بالاسترخاء، وللخلود إلى النوم سريعًا.

- يساعد تناول الخس في التخلص من الأرق والتوتر، وذلك لاحتوائه على مادة اللاكتوكاريون.

- إن تناول الخس باستمرار وبكمات كبيرة، يساهم في الحفاظ على الخلايا العصبية وحمايتها من خطر الموت.

- إن تناول الخس بكثرة، يساعد في الحماية من خطر تطور أمراض الاعصاب.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] hgos gghuwhf gghuahf hld. t,hz]