6 طرق مضمونة للتحكم في الغضب أثناء الصيام

لآتحكم , أثناء , مضمونة , الصيام , الغضب

6 طرق مضمونة للتحكم في الغضب أثناء الصيام

- الغضب ليس قوة ولا سيطرة وعليكِ ان تعي ذلك جيدًا، بل على العكس، فله تأثير سلبي كبير على صحتك.

- الأثر السلبي الذي يصنعه الغضب لن يقف عند حدودك فقط، بل سيمتد إلى المحيطين بك ويوتر أعصابهم.

- التراجع عن رأي خاطىء أو موقف كان سببًا في أزمة ما لن يقلل منك، بل على العكس، كوني هادئة وتصرفي بعقلانية.

- تجنبي ردود الأفعال التي تثير غضب الآخرين، خاصة خلال شهر رمضان، وحاولي امتصاص غضب المحيطين بك قدر الإمكان.

- عودي لسانك على الكلام الطيب، فمردوده كالسحر على من تتحدثين إليه وتبادلينه الحديث.

- ابتعدي عن الأشخاص سريعي الغضب، وعما يثير استفزازك قد الإمكان، كي تتمكني من المحافظة على هدوئك في أيام الصيام المباركة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪●

---

6 'vr lql,km ggjp;l td hgyqf Hekhx hgwdhl gNjp;l Hekhx lql,km hgwdhl hgyqf

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

سلمت انآملكـ على الطرح المميز
ويعطيكـ العافيه ع المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائكـ وإبداعكـ
ودي وتقديري

الله يعطيك العافيه ع هاالإختيار
وسلمت الأنآمـل المتألقه

سلمت اياديك لجمآل الطرح
يعطيك العافية ع المجهود المميز

وآفر الشكر
..،

نقل رائع ومفيد
الله يعطيك العافية
وجزاك الله خير
احترامي

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

يعطيك العافية
ماقصرتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.