إتبع هذه النصائح لتفادي النعاس خلال القيادة في رمضان

...

إتبع هذه النصائح لتفادي النعاس خلال القيادة في رمضان

يعتبر السهر المفرط وقلة النوم والإرتباطات الاجتماعية في ساعات الليل المتأخرة، خصوصاً في شهر رمضان، من الأسباب الرئيسة لإرتفاع نسب حوادث السير، لأن ذلك يؤدي إلى زيادة النعاس ونقص التركيز والبطء في ردة الفعل للعوارض المفاجئة.



نقص التركيز


على رغم سعي الشركات المصنعة للسيارات إلى توفير تقنيات وبرامج تهدف إلى تنبيه السائق في حال نومه أثناء القيادة، إلا أن هذه التقنيات لا يمكنها أن تمنع نوم السائق، ويمكن أن تكون لها نتائج عكسية، لأن السائق يزداد ثقة وأماناً بأن الجهاز سينقذه من النوم. وأثبتت الأبحاث العلمية أن النوم غير الطبيعي الناجم من نقص عدد ساعات النوم يؤدي إلى زيادة النعاس ونقص التركيز والبطء في ردة الفعل للعوارض المفاجئة. من جهة أخرى أشارت الدراسات إلى أن العوامل التي تزيد مخاطر النوم أثناء القيادة، تشمل خلود أحد الأشخاص الذين يجلسون قرب السائق للنوم.
تجاوز المخاطر


لتجاوز مخاطر النوم أثناء القيادة، ينصح بالتوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها. وإذا تعذر ذلك، يمكن المشي قليلاً واستنشاق الهواء النقي، لأنه ينعش الجسم وهو مفيد للتركيز. كذلك، يجب الحرص على بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الإستراحة في حال ظهور علامات التعب عليه.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: الڛيآرآتْ والدرآجآتْ النآريـہ ▪●

---

Yjfu i`i hgkwhzp gjth]d hgkuhs oghg hgrdh]m td vlqhk >>>

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

تسلم يمناك للجلب الراقي والمميز
ماننحرم مواضيعك الملفته

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم ب شوق
تحيتي

تسلم الآيادي
شكرآ لك على طرحك ومجهودك
الله يعطيك العافية
تحيــــاتي لك

يعطيك العافية
ماقصرت

سلمت انآملكـ على الطرح المميز
ويعطيكـ العافيه ع المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائكـ وإبداعكـ
ودي وتقديري

،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي المجهود
في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة ودائما في إبداع مستمر
تحياتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

عااافاااك ربي على مرووورك








مع الشكررر والتقدير