04-05-2021, 03:43 PM
|
|
|
|
|
|
طريقة تخزين السبانخ
تعتمد طريقة تخزين السبانخ بشكل أساسي على امتصاص السوائل منها حتى تذبل ثم نفرزها، والطريقة كالآتي:
- في البداية قومي بغسل كمية السبانخ التي تريدين حفظها جيدًا بالماء، حتى تصبح نظيفة تمامًا وخالية من الأوساخ والشوائب.
ـ صفي السبانخ من الماء واتركيها جانبًا حتى تجف تمامًا، ويمكن وضعها على منشفة نظيفة لتجف السبانخ من الماء بشكل أسرع.
ـ بعد ذلك ضعي السبانخ في مقلاة على نار هادئة مع التقليب جيدًا لعدة دقائق حتى تذبل.
ـ الآن ارفعي السبانخ من على النار، واتركيها جانبًا لتبرد تمامًا، ثم ضعيها في أكياس ثلاجة نظيفة وأدخليها الفريزر، وأخرجيها وقت الحاجة للاستخدام.
'vdrm jo.dk hgsfhko l'fo; hsjyghgih j[kfd oh'zm uh]hj
|
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
|
|
|
عضويتي 
اكسو 
