احذروا 3 «مخاطر قاتلة» في التعامل مع الضغوط النفسية

التعامل , النفسية , الضغوط , احذروا , «مخاطر , قاتلة»

احذروا 3 «مخاطر قاتلة» في التعامل مع الضغوط النفسية

حذر البروفيسور، استشاري الطب النفسي، الدكتور طارق الحبيب، من التعامل مع الضغوط النفسية عن طريق ثلاثة مخاطر تتسبب في مشاكل صحية قاتلة للإنسان.
وقال استشاري الطب النفسي- عبر تويتر- إن تفاعل الفرد تجاه الضغط النفسي عن طريق التدخين أو الإفراط في تناول الكحوليات أو تناول الأطعمة غير الصحية، سوف يزيد ذلك من خطر إصابته بارتفاع ضغط الدم والأزمة القلبية والسكتة الدماغية.

من جهة أخرى، أشار الدكتور الحبيب إلى أن تعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة مختلفة كالخوف أو الإحراج أو الارتباك وغيرها، تعمل على تطوير الذات وبناء شخصية الفرد من خلال اكتساب مهارات التواصل والتعامل وأيضا تعلّم الخبرات الحياتية المختلفة بواسطة عملية الاندماج مع الآخرين.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hp`v,h 3 «loh'v rhjgm» td hgjuhlg lu hgqy,' hgktsdm hgktsdm hgqy,' hp`v,h «loh'v

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون الحرف

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

فيّضَ منّبعَه عَطآء لايّعرفَ حَدوُد إلا التَميّز المسّتمرَ

طرح رائع ومعلومات هامة ومفيدة
شكرا لك على مجهودك المميز
الله يعطيك الصحة والعافية
أجمل التحايا

طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري