09-21-2020, 10:28 AM
|
|
|
|
|
مخفوق الماتشا الأخضر
المكونات:
2 شريحة موز مجمدة
2 شريحة كيوي مقطعة ومجمدة
1 ملعقة كبيرة بودرة ماتشا
½ كوب من حليب الشوفان أو الحليب المفضل
الإضافات المفضلة: بذور الخشخاش ، بذور السمسم ، الصنوبر ، الكيوي الطازج
الطريقة:
يوضع الموز والكيوي والحليب ومسحوق الماتشا في الخلاط أو محضر الطعام وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة.
قسّمي العصير بين كوبين وقومي بإضافة المكونات الاضافية الممكنة: الموز ، الكيوي ، التوت ، اللوز ، الصنوبر ، بذور عباد الشمس ، رقائق جوز الهند ، بذور الشيا ، رقائق الشوكولاتة.
lot,r hglhjah hgHoqv hglhjah
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
|