أنواع من الدهون تسبّب ضعف الذاكرة

أنواع , الذاكرة , الدهون , تسبّب

أنواع من الدهون تسبّب ضعف الذاكرة

ربطت دراسة أجريت حديثاً استهلاك الدهون المهدرجة والمحوّلة بضعف الذاكرة.
ما هي هذه الدهون وما سبب تأثيرها الخطير هذا على الدماغ والذاكرة؟

شملت الدراسة 1000 شخص غير مصابين بأمراض قلبية,ووجد الباحثون أنّه
كلّما ازداد استهلاك الإنسان للدهون المصنّعة المحوّلة والمهدرجة،تراجع أداء ذاكرته،
وبخاصّة في عمر الطفولة والشباب أو الأشخاص المتوسّطي العمر العاملين.
وتمّ ربط استهلاك هذه الدهون الضارة بزيادة الوزن والإصابة بأمراض قلبية.فبينما
تزيد هذه الدهون مدّة صلاحية المأكولات، تقلّص حياة الناس.

وكانت نتيجة الدراسة أنّ الأشخاص الذين يستهلكون هذه الدهون بكثرة يصابون
بضعف الذاكرة بنسبة 10% مقارنةً مع من يستهلكها بكميّة قليلة.

ما هي المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون
المهدرجة والمحوّلة:

البيتزا الجاهزة
الوجبات الجاهزة
الوجبات السريعة
السمن الصناعي النباتي
المخبوزات على أنواعها
الزيوت النباتية التجارية
الحلوى المصنّعة
الشوكولا التجاري

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

Hk,hu lk hg]i,k jsf~f qut hg`h;vm hg`h;vm hg]i,k

رآآئع ان اجد هذا الذوووق الرفيع
طرح رآآقي جدا ومميز
مبدع في اختيااراتك

موضوع راائع وجميل
تسلم يمينك الله يسعدك
يعطيك العافية

دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksgin

رآآئع ان اجد هذا الذوووق الرفيع
طرح رآآقي جدا ومميز
مبدع في اختيااراتك

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

موضوع راائع وجميل
تسلم يمينك الله يسعدك
يعطيك العافية

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك

يعطيك العافيه
على هذا الطرح المفيد
معلومات جميلة ورائعة
سلمت الانامل الانيقة
بنتظار جديدك المفيد دوما
تقديري لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بتركك للوقت

يعطيك العافيه
على هذا الطرح المفيد
معلومات جميلة ورائعة
سلمت الانامل الانيقة
بنتظار جديدك المفيد دوما
تقديري لك

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...