هل تصدق؟ الفيتامينات لا تحمي قلبك من أمراضه

أمراضه , الفيتامينات , بدمي , تصدق؟ , قلبك

هل تصدق؟ الفيتامينات لا تحمي قلبك من أمراضه

هل تصدق؟ الفيتامينات لا تحمي قلبك من أمراضه! فيما يعد مفاجأة قد يندهش لها الكثيرون، خلصت دراسة حديثة إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والتي يتناولها أكثر من نصف البالغين حول العالم، ليس لها أي تأثير إيجابي في حماية القلب والأوعية الدموية. وهذا لا يعني أنها لا تسد الثغرات الغذائية التي تفتقر إليها أجسامنا نتيجة اتباعنا أنظمة غذائية غير مثالية، إنما المقصود أنها ليست الحل السحري لمشاكل القلب والأوعية الدموية، على حد قول الدكتور بروس واي لي، أستاذ الصحة الدولية في جامعة جونز هوبكنز بلومبيرغ للصحة العامة. ووجدت الدراسة أيضاً أن أحماض أوميغا 3 الدهنية والتي توجد عادة في زيت السمك تقلل من خطر النوبات القلبية وأمراض القلب التاجية، في حين يقلل حمض الفوليك أيضاً من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بينما تناول الكالسيوم وفيتامين d معاً يجعل السكتات الدماغية أكثر احتمالاً. كما وجدت الدراسة التي نقلها موقع قناة "سي إن إن"، وأجريت على ما يقرب من مليون مريض بشكل عام، أدلة محدودة على أن اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم (الملح) قد يقلل من خطر الوفاة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأشار الدكتور لي أن نتائج هذه الدراسة قد تكون مربكة بسبب قيود في تصميم الدراسة، وليس لأن الأنظمة الغذائية قليلة الملح غير فعالة، مضيفاً أن "هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نسبة الوفيات المرتبطة بأمراض القلب، ومن الصعب حساب كل هذه العوامل في كل بحث أو دراسة". وكانت الجمعية الأميركية للقلب قد وجدت في عام 2018 أن "هناك أدلة مهمة تربط بين تناول الصوديوم الزائد وضغط الدم المرتفع، ما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب".

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

ig jw]r? hgtdjhldkhj gh jpld rgf; lk Hlvhqi hgtdjhldkhj f]ld jw]r?

يعطيتس العافية غلآآتي ع حُسن الإنتقآآء

طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~

طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم
بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه
على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

يعطيك العافيه ع جهودك
لاخلا ولاعدم

:

تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم ب شوق
ودي وتقديري

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /

يعطيك العافيه
على هذا الطرح المفيد
معلومات جميلة ورائعة
سلمت الانامل الانيقة
بنتظار جديدك المفيد دوما
تقديري لك