رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019 - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-20-2019, 11:24 AM
شموع الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019






نقدم لكم رجيم صحى فعال فى خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومميز وهو رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019 .


رجيم الخيار واللبن لجسم خالى


يتميز رجيم اللبن والخيار لانقاص الوزن، بإحتوائه على العناصرالغذائية المسؤولة عن إتمام عملية الهضم، كذلك تحفيز الجهاز الهضمي على تخسيس الوزن بالشكل الفعال.
ورغم أن رجيم الخيارواللبن، يندرج تحت قائمة الحميات القاسية، إلا أنه يمكنك توظيف فوائد الخيارواللبن ضمن حميتك الصحية المحددة من الطبيب، كي تتناسب مع طبيعة جسمك وحالتك الصحية.
فعالية الخيار واللبن لانقاص الوزن

وبحسب ما قاله اختصاصي التغذية الدكتور باسم شوقي من جدة،" يتميز رجيم الخيارواللبن لانقاص الوزن، بتفاعله مع مركبات متعددة من الأطعمة المختلفة، لتحفيز الجسم على تخسيس الوزن في مناطق متفرقة بالجسم، خصوصا البطن والأرداف، ورغم أنه منتشرعبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي لانقاص الوزن بالشكل السريع، خلال فترة زمنية قصيرة، إلا أنه ينصح بتوظيف فوائد الخيار واللبن مع الأطعمة الصحية لانقاص الوزن بالشكل الصحي دون معاناة على المدى البعيد.
فوائد الخيار واللبن لانقاص الوزن

يمكنك عزيزتي الإستفادة من فوائد الخيار واللبن لانقاص الوزن التالية:

يحتوي كل من الخيار واللبن الخالي من الدسم على السعرات الحرارية المفيدة لتخسيس الوزن.
يعتبر الخيارمن الخضروات الداكنة الخالية من الدهون والغنية بالسوائل المرطبة للجسم أثناء انقاص الوزن.
يحفز كل من الخيار واللبن الجسم على إتمام عملية الأيض خلال تخسيس الوزن بالشكل الصحي.
يحوي اللبن الخالي من الدسم الأنزيمات الفعالة في تخليص الجسم من الدهون المتراكمة، كذلك تعويض الجسم عن إحتياجاته من الكالسيوم والبروتين أثناء انقاص الوزن.
يعزز كل من الخيارواللبن المكونات الطبيعية المفيدة لنضارة البشرة ومنع ظهور التجاعيد خلال انقاص الوزن.
يساعد كل من الخيار واللبن على منع ترهلات الجلد أثناء تخسيس الوزن.
رجيم الخيار واللبن لانقاص الوزن

منع الدكتور باسم، إتباع رجيم الخيارواللبن المتداول عبر النت و مواقع التواصل الإجتماعي دون استشارة الطبيب، مع الإستفادة من النصائح التالية:
تخصيص حصص من الخيار يوميا مقسمة على أطباق السلطة المتناولة لتخسيس الوزن، مع إضافة كل من "البروكلي، الجرجير، البقدونس، الكرفس، الخس، الطماطم".
تناول حبتين من الخيار يوميا مع وجبة الفطور وكوب صغير من اللبن الخالي من الدسم.
تجنب تناول الفواكة التي تحوي نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية مثل " التين، العنب، المانغو، الموز" خلال توظيف الخيار واللبن ضمن حميتك المتبعة لتخسيس الوزن.
تقليل كمية الكربوهيدرات المتناولة أثناء الإستفادة من فوائد الخيار واللبن لانقاص الوزن.
تناول كميات معتدلة من البروتينات الحيوانية بدون دهون تعوق تخسيس الوزن و حرق الدهون.
يمنع تناول البقوليات أثناء اتباع رجيم الخيار واللبن لانقاص الوزن.
الإكثار من تناول كميات كبيرة من الماء خلال تخسيس الوزن بصفة عامة.
ممارسة الرياضة بانتظام، خصوصا المشي أثناء اتباع رجيم الخيار واللبن.
وأخيرا استفيدي عزيزتي من توظيف فوائد الخيار واللبن ضمن حميتك الصحية، شريطة الالتزام بنظام غذائي صحي لانقاص الوزن، دون الانسياق وراء الحميات القاسية المتداولة عبر النت ومواقع التواصل الاجتماعي، حفاظا على صحتك وعدم تضاعف وزنك بعد التوقف عنها.



v[dl hgodhv ,hggfk g[sl ohgn lk hg]i,k 2019 vpdg





رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (04-22-2019),  (04-20-2019)
قديم 04-20-2019, 11:53 AM   #2


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019



يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
بإنتظار جديدك المتميز
كل الود لروحك


 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


رد مع اقتباس
قديم 04-20-2019, 01:53 PM   #3


الصورة الرمزية بحر الهوى

 
 عضويتي » 2021
 جيت فيذا » Jan 2018
 آخر حضور » 04-09-2023 (10:36 PM)
آبدآعاتي » 8,092
 حاليآ في » الاحساء
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » بحر الهوى has a reputation beyond reputeبحر الهوى has a reputation beyond reputeبحر الهوى has a reputation beyond reputeبحر الهوى has a reputation beyond reputeبحر الهوى has a reputation beyond reputeبحر الهوى has a reputation beyond reputeبحر الهوى has a reputation beyond reputeبحر الهوى has a reputation beyond reputeبحر الهوى has a reputation beyond reputeبحر الهوى has a reputation beyond reputeبحر الهوى has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

بحر الهوى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019



الله يعطيك العافيه ع هذا الموضوع المفيد
وتسلم يمناك ( شموع الحب )
دمتي بود




رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ بحر الهوى على المشاركة المفيدة:
 (04-22-2019),  (04-20-2019)
قديم 04-20-2019, 03:35 PM   #4


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019



أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (04-22-2019)
قديم 04-20-2019, 03:39 PM   #5


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحر الهوى مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه ع هذا الموضوع المفيد
وتسلم يمناك ( شموع الحب )
دمتي بود
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (04-22-2019)
قديم 04-20-2019, 05:38 PM   #6

url=http://www.tra-sh.com/up/][/url]

الصورة الرمزية الخل الوفي

 
 عضويتي » 1247
 جيت فيذا » May 2016
 آخر حضور » 07-05-2023 (06:52 PM)
آبدآعاتي » 191,983
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My twitter

mms ~
MMS ~
 

الخل الوفي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019



انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية


 توقيع : الخل الوفي




..سمتني "خلهاا" وتركتني..


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الخل الوفي على المشاركة المفيدة:
 (04-22-2019)
قديم 04-21-2019, 04:21 AM   #7

[

الصورة الرمزية الجنرال

 
 عضويتي » 1067
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » اليوم (10:22 PM)
آبدآعاتي » 146,492
 حاليآ في » على حدود وطني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الرياضي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك fox
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الجنرال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019



طرح رائع ومفيد
يعطيك العافيه
على هذا الطرح المميز
وسلمت اناملك المتألقه
بنتظار جديدك المفيد
تحياتي لسموك


 توقيع : الجنرال



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الجنرال على المشاركة المفيدة:
 (04-22-2019)
قديم 04-21-2019, 01:21 PM   #8


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019



أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (04-22-2019)
قديم 04-21-2019, 01:21 PM   #9


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال مشاهدة المشاركة
طرح رائع ومفيد
يعطيك العافيه
على هذا الطرح المميز
وسلمت اناملك المتألقه
بنتظار جديدك المفيد
تحياتي لسموك
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (04-22-2019)
قديم 04-22-2019, 01:30 AM   #10


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019



تسلم الانامل والذوق الرفيع
الابداع والتميز في حضورك


 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
رحيل

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماسك الخيار وماء الورد للتخلص من المسامات الواسعة حصري 2019 شموع الحب آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 6 03-07-2019 08:13 PM
خلطة الخيار والشوفان لجمال بشرتك حصري 2019 شموع الحب آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 13 01-31-2019 11:02 PM
ماسك النعناع وعصير الخيار لبشرة صحية مشرقة حصري 2019 شموع الحب آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 8 01-20-2019 10:57 PM
ماسك الخيار وجل الالوفيرا للبشرة واهم فوائدة حصري 2019 شموع الحب آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 6 01-13-2019 10:45 PM
الأمير خالد بن سلمان يتطرَّق لـ"الخيار البديل" ومصالح طهران في الحديدة صاحبة السمو مُوجز آلآنبآء ▪● 2 06-14-2018 01:39 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:17 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM