04-13-2019, 05:26 AM
|
|
|
|
|
اكتشفي كيف يساعد ” السيشوار ” على نسف الدهون
اكتشفي كيف يساعد ” السيشوار ” على نسف الدهون
كشف خبراء التغذية عن طرق بسيطة تمكن المرأة من إنقاص وزنها دون مجهود كبير أو حرمان من الأطعمة المفضلة من خلال اتباع النصائح التالية :
1- تناول الصلصات الحارة حيث تزيد من التمثيل الغذائي وتقلل من الشهية وتمنع من تناول الأطعمة الحلوة .
2- استخدام ” السيشوار ” أو مجفف الشعر لأنه يعمل على رفع درجة الحرارة والتخلص من الماء الزائد ، ويمكن لف حزام زنجبيل على الجسم معه لإعطاء نتيجة افضل لنسف الدهون .
3- اختيار الوان الأطباق المعاكسة للون وجبتك ، فمثلاً إن كني ستأكلين لحومتختاري أطباق زرقاء أو لون آخر مغاير للون اللحم إذ يجعلك تقللين من كمية الطعام .
4- تناول القرفة بإنتظام ، إذ تساعد على التخسيس وتقلل من الشهية .
5- اجعلى الأنوار أكثر إضاءة ولا تشغلى موسيقى هادئة مثلاً ، لأن هذا الجو المشابه لما تتبعه المطاعم يزيد من فتح الشهية والرغبة في المكوث طويلاً أمام المائدة .
h;jatd ;dt dshu] ” hgsda,hv ugn kst hg]i,k hgsda,hv
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
04-13-2019, 08:08 AM
|
#2
|
url=http://www.tra-sh.com/up/] [/url]
رد: اكتشفي كيف يساعد ” السيشوار ” على نسف الدهون
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
|
|
..سمتني "خلهاا" وتركتني..
|
04-13-2019, 11:01 AM
|
#3
|
04-13-2019, 05:27 PM
|
#4
|
[
رد: اكتشفي كيف يساعد ” السيشوار ” على نسف الدهون
طرح رائع ومفعم بالجمال
يعطيك العافيه
على هذا الطرح المميز
وسلمت اناملك المتألقه
تقديري لك
|
|
|
04-14-2019, 05:24 AM
|
#5
|
04-14-2019, 05:24 AM
|
#6
|
04-14-2019, 05:24 AM
|
#7
|
رد: اكتشفي كيف يساعد ” السيشوار ” على نسف الدهون
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال
طرح رائع ومفعم بالجمال
يعطيك العافيه
على هذا الطرح المميز
وسلمت اناملك المتألقه
تقديري لك
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
|
|
|
04-15-2019, 10:48 PM
|
#8
|
رد: اكتشفي كيف يساعد ” السيشوار ” على نسف الدهون
|
|
رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع
أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً
[/LEFT]
|
04-16-2019, 09:35 PM
|
#9
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 08:02 AM
| | | | | | | | |